北京中科白癜风医院正规的吗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc气温越高越容易发病，尤其这些高发人群，天越热越要严防！在很多人意识里，脑卒中多发于中老年人，且多发生在寒冷的冬春季节。其实不然，实际上，一年有两个脑中风发病高峰期，即低温的寒冬，以及高温的盛夏。后者这种由高温导致的脑中风，俗称“热中风”。夏季脑卒中的危险
盛夏气候炎热，往往会引起人的食欲减退，所摄入的营养相对减少；出汗多，体内缺水、血液过黏，与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日灼灼，体育锻炼的机会也自然随之减少，这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降，再加上不当使用空调，这些不良因素均会增加中风的发生率。
总的来说，夏天气温越高，患中风的危险性就越大。尤其是已经有心脑血管基础病、三高（高血压、高血脂、高血糖）、超重和肥胖、吸烟饮酒、熬夜作息不规律的中老年人，是热中风的高发人群。
这些中风前兆不准确
谣言一睡觉留口水
睡觉留口水？不是脑中风，鼻塞了或是睡觉姿势不对！
谣言二一侧眼皮跳
一侧眼皮跳？不是左眼财右眼灾更不是脑中风，你需要好好休息了！
如何区分是
“中风了”还是“中暑了”？
了解必要的病史和诱发因素
★中暑在发病之前多有高温环境暴露史；
★而中风病人多数有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等危险因素，且部分中风病人可能有情绪波动作为诱发因素。
临床表现方面
★夏季中暑，多数会伴有体温升高等情况发生，多在40℃以上，可能无汗，因体温调节衰竭；
★而单纯的脑卒中很少出现发热，可大汗淋漓，体温不一定很高，主要是脱水血黏稠，它最主要的表现是肢体麻木、无力、言语不清等情况。
脑卒中不可怕，识别先兆能救命！
在人的一生中，任何年龄都会得卒中，它的发病不分性别和年龄。中国卒中的发病平均年龄是66岁，比美国白人早10年。
要注意的是：脑中风不仅仅是危害中老年健康的一大疾病，年轻人为事业、生活打拼，熬夜加班、过度劳累、压力剧增、情绪过于紧张激动等，都可能会诱发脑中风，年轻化的趋势逐年升高。
高发病率
高死亡率
高致残率
高复发率
如何识别中风？
如何预防？
1、手不听使唤
有中风危险因素的人，比如高血压、糖尿病人，出现手脚一过性不听使唤，比如用不上力，或抓豆子、抓筷子不灵活，或握手后不易松开，都是中风的先兆。
发生在这里，表现为胳膊或腿脚无力；
2、总是犯困
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。另外，嗜睡往往在中风发生前的6个月或者1年就出现了，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24小时睡个不停。
这个时候如果能针对血脂、血黏度、血压等方面进行调理，有可能避免中风发生。
3、舌头不灵活
一过性的说话含糊，流口水，吃东西时，异常的味觉和温度觉，这些情况可考虑为短暂脑缺血现象，是中风先兆。
发生在这里，则会出现说话困难。
4、喝水呛咳
这种现象是咽神经受损所致。这种咽喉部位的麻痹，很可能是中风的早期征兆之一。
5、总是闻到别人闻不到的味道
这种现象多表现为闻到臭味，或者其它异常味道。此时，除了患者外，别人闻不到。
该现象一天出现好几次。这可能是大脑皮层海马体出血或者缺血所致，是中风的先兆。
6、血压暗示中风的危险
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑中风的前兆；
血压在原有基础上突然下降30mmHg以上时，是形成脑中风的危险前兆；
短期之内血压波动幅度较大，是发生脑中风的前兆。
7、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑中风。
8、步态异常
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑中风的前兆信号。
特别是高血压患者，可能还伴有眩晕。若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
如有上述脑中风的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
中风自救：自己了解，发给家人
1）在等待急救车到来期间，解开患者衣领，保持口腔清洁，有假牙者应取出假牙。2）去枕平卧，禁止来回转动患者头部；3）如果出现昏迷请将患者置于侧卧位，切忌摇晃患者；4）最好听从急救人员的建医院，这点至关重要，医院就能够给予患者最及时的抢救，没医院只会耽误最佳治疗时机，因为急性缺血性脑卒中最有效的治疗就是溶栓治疗！
日常习惯预防中风
下面这几点生活习惯，对于预防中风有一定帮助，您可以多培养一下~
中老年人要做到“不渴时也常喝水”，且应饮温水，以促进新陈代谢、内热的排出。
空调温度要控制。使用空调时，室温应调在26℃为宜，室内与室外温差不应超过7℃。老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不使用空调，以手摇扇或电风扇取凉为好。
炒菜多用醋和芝麻酱，少用盐。想要保护自己的血管、稳住自己的血压，大家在吃饭的时候都要少用盐，但烹调出来的味道很淡怎么办？为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
主动益气生津。可适当多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、百合、西洋参（花旗参）、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳等。
多吃玉米。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
培养喝茶的习惯。含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
福利：学会“FAST”法则，关键时刻能救命
面对脑卒中这种急性疾病，时间就是生命！在此教大家一个“法则”，10秒钟快速识别中风，有助于挽救可逆性脑损伤，还能减轻后遗症：
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