我们要看东西，光线是必不可少的。
但是光不仅让我们看见，有时也会对眼睛造成不可逆的伤害。
我收集网上资料未到大家总结了关于光和眼健康的10条真相：
一、人有分主导眼，左右眼睛看东西是不一样的，靠大脑来集合成一个像，才可以产生距离感。
先后闭上左眼和右眼，睁开能看见目标物的那只眼为主导眼，另一只则是辅眼。
二、一只眼睛生病后，要经过很长时间，通过其他感官来重新塑造距离感。
如家中老年人一只眼睛生病了，给他送一杯水，要是没有直接递到他手里，可能会被失手打碎。
三、人遇到危急的情况，下意识会双手交叉放到脑后，这是因为人的整个视觉中枢在大脑的后面。
四、电焊的火花会造成电光性眼炎。
曾有小朋友喜欢看电焊的火花，一看就是10分钟，当下没事，但到了晚上眼睛睁不开了，到医院一看角膜上皮都坏死了。
五、雪盲症也会造成角膜上皮损伤，雪地对紫外线的反光非常厉害可达95%。
明星赵又廷就是因为在南极拍电影患上雪盲症，所以在这种环境可一定要戴防护镜。
六、一般大家会认为烈日当空，太阳直射时候紫外线，对眼睛的伤害最大。但有研究显示40%的紫外线伤害。
发生在太阳不太强的时候，例如多云的天气，而且紫外线会通过镜片后表面的反射进入眼睛
七、40%的紫外线伤害发生，在阳光不强的环境下，多云的阴天你觉得没什么紫外线，于是懒得防晒。但实际上这时候紫外线还是很强的。
八、夏天紫外线最强是在中午，秋天的时候是在9：00~15:00。通过环境反射的光线（如玻璃幕墙）、侧面来的光线、镜片的后表面的光线，都会反射进眼睛。
目前市场上没有真正意义上的%防紫外线的眼镜，镜片本身能做到%防紫外线，但人眼戴上眼镜后，并不是实验室里的情况，紫外线还能进入眼睛。年轻人喜欢的大镜框，镜框越大，从镜片背面、侧面反射的光线就会增加。
蓝光不一定全是有害的，大自然的蓝光可以调节情绪、预防近视。而来自电子屏幕、LED的蓝光，则会伤害眼睛。
十、对于LED光源来讲，灯光越白，蓝光含量会越高，家居照明光源、给小孩子选择台灯，尽量要选择可调的、暖色调、模拟太阳光谱的灯源。
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