提醒这5类人容易得老年痴呆,若一个不占, [复制链接]

随着社会进入老龄化阶段，中老年人越来越多。“老年痴呆”这一病症的发生也越来越频繁，这种病症多见于老年人，它是一种神经系统疾病，它还有一个医学专用名“阿尔茨海默症”，对于患有此病的患者来说，会变得痴痴呆呆，行动缓慢，最重要的是记不起曾经发生过的事情，它会让人的记忆力大大降低！

据临床医学调查研究发现，患有老年痴呆症的患者，都会有一些相同点，我们一起来了解一下吧：

1、记忆力大大减退：记忆力的降低，是老年痴呆最常见的一种表现。患者记不起来了之前发生的事情，并且整个人会显得很笨拙，表情很冷漠，与其交流会让人发现理解力以及对事情的判断能力都下降了，患者不认识之前一直很熟悉的事物，更有甚者，不认识自己的最亲近熟悉的人。

2、情绪易波动：老年痴呆的患者，大多数时候，情绪是很不稳定的。他无法理解也控制不了自己的脾气，甚至有时候控制不住大哭大笑，并且性格也变得很暴躁，让人捉摸不透。

3、性格发生变化：当一位老人患上老年痴呆时，细细观察他的性格也会发生很多变化，对之前的爱好兴趣会变得莫不关心;对事物过于冷漠无情，整个人都变得很敏感。除此之外，还特别喜欢发脾气，让人很不理解。

4、睡眠质量差：当老年朋友患上老年痴呆后，他的睡眠时间也会变少，并且在好不容易睡着后，睡眠质量也会变得很差，经常多梦，甚至有的患者还会出现梦游，醒来的时候什么都记不得！

这个病，它可以让一个健健康康做事情干脆利落的人变得，唯唯诺诺丢东忘西，更有的人生活不能自理。患上老年痴呆，痛苦的不仅仅是一个人，有时还会是一个家庭！

老年痴呆的发生，其实是有一定征兆的。在日常生活中，以下几种人最容易得老年痴呆，有关专家特别提醒我们，一定要注意！

第一：直系家属患病者

临床医学研究发现，老年痴呆跟遗传有一定的关系，至少有四种基因与它的大病有着直接的关系。老年痴呆属于常染色体显性遗传病，直系亲属换有老年痴呆的话，那么他的近亲患病率比一般人要高出5倍！

第二：脑部受伤的患者

脑部受伤的患者，会使神经系统细胞受到一定的损害，很大程度上会引起痴呆的发生，因为大脑皮质的损伤会让大脑发生器质性的病理变化！比如一些职业搏击选手，脑部经常会受到打击，日后患有老年痴呆的概率要比别人高。

第三：高血脂患者

高血脂的发生会直接影响到β淀粉酶的代谢，然后这个β淀粉样酶正好是老年痴呆大病的一个高危因素。所以，血脂粘稠能增加患老年痴呆疾病的概率。

第四：机体免疫力低下者

如果自身免疫力低下，无法抵御外来病*的入侵，某些病*细菌感染人体，继而会影响到中枢神经系统，从而引起神经系统的衰变，最后导致老年痴呆的发生。

第五：性格孤僻者

如果一些人群性格内向，或者性格孤僻，喜欢独来独往的人，长期生活在一个自闭、孤独的环境下，与外界缺少一定的沟通交流，老年痴呆的发病率会明显增高。像中重度抑郁症患者、长期独居、丧偶者患老年痴呆的几率要远远大于其他一般人群。

　老年痴呆会大大降低我们的生活质量，所以在日常生活中，我们应该怎么去预防呢？接下来给大家几条建议：

1、多用大脑

平时，要注意多用自己的大脑，让自己的大脑转起来，不管做什么，都要养成这个习惯。用大脑去思考日常所见的一些问题，比如，电视剧的剧情，还有读书后的感想，或者参加一些活动后的心得等等，多用脑可以预防神经衰退。

2、多交流

对事物的认知能力的提升，来源于学习交流。所以，平时里要注意多与朋友一起参加一些比赛活动，或者出去旅游散散心，周末聚会半个电影，去做志愿者，等。认知能力和社交能力提上去了，记忆力也慢慢会上去。

3、适当补补大脑

平日里我们可以吃一些东西，来帮助大脑尽快发育，提高记忆力和免疫力。我们可以吃一些深海鱼，比如鳗鱼等。