据世界卫生组织公布的数据指出，青光眼是世界排名第二的致盲眼病，仅次于白内障。青光眼造成的视功能丧失是不可恢复的，因为“隐匿性高、难以根治、无法逆转”，总令人谈之色变。
错!青光眼绝不是老年人的“专利”，随着生活方式、工作环境变化等，发病愈来愈低龄化，中学生查出青光眼的也很常见。
什么是青光眼？
青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。青光眼是主要致盲眼病之一，具有一定遗传倾向，一般分为原发性青光眼和继发性青光眼。
什么是眼压？
眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。正常眼压定义在10-21mmHg。
日常用眼小妙招
01周围环境的光线不宜过暗
长期在黑暗环境活动，如关了灯看电视、玩手机容易出现眼压增高，光线过强也容易使眼部疲劳，所以看电视、工作时都应该将周围光线调整适宜模式。
02健康作息调理
生活中注意避免用眼、用脑过度，多注意养成良好的生活习惯，劳逸适度，睡眠充足。
03调整情绪
情绪波动过大容易引起眼压增高。因此，青光眼患者要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
眼科医生建议
40岁以上的中老年人、有青光眼家族史、高度近视患者、心血管疾病以及糖尿病患者是青光眼的好发人群，应该定期测量眼压和检查眼部，并将筛查青光眼列入体检项目，保住生活所需的“余光”。