这个世界最不讲理的四件事儿就是生老病死。偏瘫中风是不幸，得以保命是大幸。被人照顾是不幸，有人照顾是大幸。觉得没用是不幸，找到自己活着的意义是大幸。
一位病人、老人，一直乐观、坚定，一直不放弃对生命的希望和对生活的热爱，一直努力地对待自己，宽容地对待他人。这样的示范作用，对子孙后代太有意义了！
脑卒中后，如果康复的好，是可以达到生活自理的！如果生活能够自理，又何来没用一说。所以中风偏瘫之后积极地进行康复训练才是最重要的！
康复训练，最重要的是时间，如果能在中风后的六个月（黄金康复期）之内康复好，那基本上就能够回归正常生活，如果再次期间内康复得不理想，那也别放弃，如果在没有康复的情况下，一旦放弃康复训练，就会前功尽弃，身体会慢慢越来越不受控制，导致无法行动！所以，就算在康复黄金期内没有康复好，也要一直坚持不懈的做康复训练！
那么，脑卒中患者居家期间，应该如何康复锻炼呢？
床上自我训练方法适用于各恢复阶段、意识清醒、认知功能较好的脑卒中病友。这个时候，可以主要锻炼一下这几个动作：1、双手相握上举；2、桥式运动；3、；卷腹运动；4、；卧位抬腿；5、左右摆动臀部；6、翻身训练。
坐位自我训练方法适宜于坐位平衡较好，但不能独立站立，或者站立位训练跌倒风险较高的患者。可以主要锻炼一下这几个动作：
1、患者坐在床边，通过骨盆前后倾，交替完成躯干屈曲和伸展动作。
2、患者坐在床边，双手十指相握，肘关节伸直，上肢高举过头，交替向左右两侧牵伸躯干。
3、双上肢交叉抱在胸前，通过旋转身体向左、向右回头看。
4、端坐位，双足平放于地面，双手十指相握，保持肘关节伸直；然后顺序将双手向右前方、前方和左前方伸出后收回。
站立位自我训练方法适宜于站立位平衡良好，有较好的步行功能，跌倒风险小的患者。可以主要锻炼一下这几个动作：1、坐站转移训练；2、迈步训练；3、蹲起训练；4、侧抬腿训练；5、后抬腿训练；6、踏步训练；7、双足一前一后站立训练。
偏瘫患者给正常生活带来不便，这是暂时性的困难。我们要勇敢面对现实，摆脱困境。可以通过享受生活、享受学习、享受大自然的方式，分散痛苦注意力，集中精力静下心来研究人生新课题。