#夏方养生指南#
脑梗，是伴随着局限性脑组织缺血缺氧性坏死，而出现的神经功能异常临床综合征，脑梗也属于一种脑血管疾病，一旦出现会给人体健康造成非常大的影响。
一旦出现脑梗之后，导致患者日常工作生活受到影响，影响身心健康，甚至会导致脑瘫的发生，临床经常表现为猝然昏倒，不省人事，半身不遂，言语障碍，智力障碍为主要特征。
脑梗死也属于一种突发性非常强的疾病，会给人类健康和生命造成很大的威胁，也给患者家庭造成沉重的负担和打击。
根据相关数据统计发现，我国脑梗患病总人数接近1,万，每年新增病例大约万，发病率居世界第17发病率高，复发率高，死亡率高，即便及时进行手术治疗，可能也会存在致残的风险。
可以提醒大家在日常生活当中，一定要保护好自身的健康，及时的预防脑梗，一旦出现脑梗，也要积极的引起重视及时的就医检查，避免错过最佳治疗时机，造成不可逆的风险。
脑梗塞患者的“黄金时间”
其实脑梗在发病之前，最为理想的治疗时间是在6个小时以内，因为脑梗塞一旦出现病情发展非常迅速，一般在发病的3~7天，病情变化比较大，情况也是比较严峻的。
所以对于脑梗塞患者来说，发病之后的6小时以内是治疗的最佳黄金期，医院的医疗设备和医护人员的技术，能够有效挽救患者的性命，帮助患者治愈。
脑组织会在6~72小时内，开始缺血坏死，这个时候要尽大可能的防止梗死的部位扩大，保证脑部的供血供氧充足。
所以在脑梗塞发病的第3~7天，这样才能够积极的将病情稳住，有效的改善脑组织出现水肿的情况。
医生：脑梗发生前，身体或露出“蛛丝马迹”，越早发现越好
根据相关临床资料发现，大多数脑梗患者在发病之前，会出现单侧肢体麻木、僵硬的情况。
尤其是对于很多老年人来说，在睡觉的过程当中，如果频繁出现这种异常，一定要引起重视，很有可能是脑梗塞出现。
导致供血供氧不足，从而导致身体血流不畅，肢体麻木，影响大脑皮层的运动中枢正常运转，导致身体变得僵硬，没有办法移动。从而引起身体活动异常，甚至会造成偏瘫的风险，所以这个时候一定要引起重视，及时就医检查，别错过黄金抢救时间。
正常情况下，人在健康的前提之下，走路一般都是比较正常和平稳的，当然也排除那些没有养成好习惯的人。
但是对于中老年人来说，如果在一段时间内突然发现走路姿势异常，脚部紊乱，身体倾斜，甚至严重的会影响到行走能力，这个时候很有可能是脑梗的到来，导致供血供痒受到阻碍，引发的行动障碍，一定要引起重视。
因为脑梗是人体头部出现的一种身体疾病，所以当脑梗出现的话，就会导致脑部供血供氧不足，头部出现异常情况。
经常表现为头晕，头痛，头部不适，头昏脑涨，甚至还有天旋地转的感觉，这都有可能是脑梗来临的前兆。
控制语言的神经中枢，如果长期处在缺血缺氧的环境之下，就会导致语言中枢功能失调，所以人们在说话的过程当中，没有办法正确稳定的将语言表达出来，甚至会出现失语的情况。
所以如果在正常情况下交谈的话，突然出现这种异常情况，很有可能是脑梗的发生前兆，一定要引起重视，及时送医检查。
睡觉时流口水，这个情况可能与多个因素有关，比如睡觉姿势不正确，脸部受到挤压，可能会造成流口水的情况。
但如果老年人在睡觉的时候，频繁出现一侧流口水的情况，也需要引起重视，很有可能是脑梗的到来导致大脑供血不足，引起控制面部肌肉的能力出现障碍，一定要及时送医检查，避免错过最佳的治疗时机。
我们在日常要如何预防脑梗？
1、积极治疗原发病
在日常生活当中想要更好的预防脑梗的出现，保护人体健康就要积极治疗原发病，尤其是对于患有高血糖，高血压，高血脂、心脏病，这些都会增加患有脑梗的风险，一定要引起足够的重视。
当出现这些慢性疾病的话，一定要做好积极的调控和治疗有效的稳定指标，减少脑梗的发生几率。
2、注意气候的变化
尤其是对于中老年人来说，本身到了一定年纪，身体抵抗力免疫力下降，血管脆弱，天气的突然变化，也会给血压造成很大的影响。
在天气冷的时候，血管就会急剧的收缩，热的时候则相反，所以也要根据气候的变化及时做好保暖工作，防止血管疾病的发生。
3、多运动预防脑梗
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，改善血液循环和新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的负担，维持人体健康状态。
如果长时间久坐不动，导致血液循环速度变差，所以提醒大家在日常生活当中，无论是动手还是动脚，都可以起到预防脑梗的效果。
在进行手脚运动的时候，可以刺激大脑皮层变得更加灵活敏捷。也可以让大脑的兴奋和抑制节律变得更加和谐，增加心肺功能，也可以让大脑内的血液循环和氧气，更加充足预防脑梗的出现。
关于预防脑梗，你是否还有不同的观点和其他小妙招呢？欢迎在下方评论区留言分享。