脑梗是指供应某一块脑组织的血管堵住，导致脑组织的缺血，以至于脑细胞得不到养料的供应，造成脑组织死亡，或者是功能的障碍，是最常见的一种急性脑血管病。就目前而言，45岁以后的人极易出现脑梗的症状，那为什么“脑梗”会越来越多？医生提醒：这4种食物不能再吃了，吃了血管会越来越硬！
糖类食物
不少人都喜欢家里常备糖果，小孩和老人都喜欢吃，但是这些吃起来非常可口的食物，却常常是诱发病因的关键因素，长期大量食用会导致血糖过高会引起动脉粥样硬化，进而导致脑梗塞，所以应少食过甜的食物。
榴莲、芒果
榴莲性寒，属高脂水果，含有大量的饱和脂肪酸，多吃会升高血液中总胆固醇的含量，导致血管栓塞。上了年纪的人本来血管流通就受到了影响，更别说脑梗塞者，就更不宜食用或不宜多吃。
酒精饮料
酒越来越成为人生活中的一部分，虽然喝酒可以促进血液循环，但仍旧会刺激大脑神经，加速心跳，血压会异样升高。据调查，酗酒是引起脑梗的元凶之一。
高脂肪高热量的食物
比如肥肉、动物内脏、鱼卵还有加工腌制类肉，加工类食物多为高钠食品，人如果长期大量食用，特别容易诱发血压波动，血液粘稠增加，动脉硬化斑容易形成，触发心梗和脑梗，身体受到不可逆的伤害。
要健康还是要避免油腻的食物成为绝对的主食，荤素搭配，以素为主，比如多吃黑木耳、卷心菜、番茄、大蒜等，这些都能够起到缓解心血管疾病，降低胆固醇，预防血栓形成的作用。健康的生活以健康的饮食为前提，你吃对了吗？