能真正看懂并吃透这篇文章的朋友不仅可以挽回自己的感情，在事业、人际关系中都会得到质的提升。
善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌----《孙子兵法·行篇》
这句话送给每一位失恋想要挽回的朋友，这句话也是我成功挽回感情的核心法则，先和大家解释一下这句话的意思。
善于用兵打仗的人，总是首先创造条件，使自己不被敌人战胜，然后等待和寻求敌人可能被我战胜的时机。指在战争中，要先使自己“立于不败之地”，然后寻机战胜敌人。
其实挽回就像两军交锋一样，我们根本不知道对方是怎么想的是如何考虑彼此之间的关系，但我们的目标只有一个，侵略对方直击对方内心，再次俘获对方的内心，这才是挽回的核心本质，两军交锋其实就是比的一个心态，而且挽回更像我们在城下叫嚣而对方直接关闭城门对我们爱答不理，往往这样才是考验我们内心关键时刻。
我们不知道对方在分手后是处于什么状态，开心也好、后悔也罢，这些都不是我们能查看到的，我们在挽回从始至终其实就是在做一件事：让自己变的无欲则刚让自己变得战无不胜，然后找到良机成功挽回对方。
这件事说起来很容易但是当做起来的那一刻起的确是非常难得，我见到很多咨询和私信情感问题的朋友他们在分手后是处于控制不住的一个状态，而且我们的大脑具有情绪惯性，这就会造成不相信分手这个事实感觉彼此还存在感情，这种惯性促使对方会下意识的忽略分手这件事想着哄一哄对方就能搞定。
然而这种哄一哄就像化学反应一样一旦遇到对方冷漠以及无动于衷坚持分手这种情绪，它们就会给当事人产生“化学反应”，它们就会控制不住的找对方死缠烂打质问对方分手原因。
挽回失败的开始是从你跪舔、死缠烂打的那一刻就已经被烙上了，这句话是我从业5年给自己给咨询的用户所得来最准确的一份经验。
挽回失败流程图：对方提出分手→自身不相信事实→哄对方企图让对方回心转意（以为对方生气而提出的）→结果对方冷漠无动于衷坚定分开→自身开始慌张害怕失去对方开始疯狂死缠烂打祈求跪舔发誓→对方变得反感认为分手是对的→双方距离越来越远（自身陷于自我感动，对方因为你的举动不断逃避）
很多人分手都是存在害怕失去对方这种心态才会让自己变得慌张手足无措，死缠烂打这种行为更像点状思维这是一种本能反应也是我们祖先在远古时期为了自保所留在我们基因骨子里的一种思维，饿了会本能的去找水，遇到危险大脑会本能的分析对自己是否有危险决定逃跑还是搏斗，这样的思维虽然在远古时期帮助我们祖先活下来，但是在现在这个时期这种思维对我们起步到什么作用。
死缠烂打是一种卑微的表现，谁也不愿意放弃自己的尊严死缠烂打，但是为了爱情为了让对方能回到自己身边宁愿放弃尊严，这看着感觉特别感人但其实是一件无比荒唐的一件事，人这个动物都是有共同一点那就是慕强型动物，这个点在远古就已经烙印在我们基因里，放弃尊严式挽回只能博取他人同情而不会换来对方的回心转意。
“我想了想咱们还是分手吧”
“我累了”
“咱们不合适”
“就这样吧，大家都冷静冷静”
这是一位粉丝发给我的他问我该如何挽回自己的女朋友，我看到对方说的这几句话我就感觉事情不简单，我问当事人对方和你提出分手后那你是怎么挽回对方的呢？
对方和我说从分手以后能想到的想不到的基本都做了一遍，找挽回机构、坐飞机找对方当面祈求挽回、买礼物订外卖、找大师撮合我们的姻缘等等，我非常的着急我害怕我的女朋友有了新欢我害怕她把我忘记，我只能每天找她聊天，可是我感觉她变得越来越冷漠，她越冷漠我越着急害怕失去对方，最后被她删除好友。
我看见对方所说的这一切，他们那些机构他们虽然可恨但我知道这一切谁也不能赖，其实全都是拜他自己所赐。
失恋就像溺水一样，在水里呛了一口水开始变得慌张起来，用尽全身力气使劲的挣扎，摸索着身边能抓到的东西，哪怕是一颗草也会认为能救自己的性命，可是越挣扎沉的就会越快，学过游泳的都知道在水里身体越放松在水里反而越能飘起来，其实挽回也是一样的道理。
很多人非常纳闷为什么我的挽回方式会把对方越逼越远最后拉黑删除我，我已经表明了诚意也保证一定会改变的，可是为什么她不但一点机会不给我还这么狠心绝情呢，难道她真的不爱我了吗？还是她已经有了下家？
相信每一位失恋的朋友在挽回的时候都需要面对这个问题，其实大家都进入了思维的死胡同，大家看着像是在挽回对方，其实这不过是当事人的一种反射而已，因为自身神经在恋爱中建立了联系，分手后由于断掉联系，神经就会下意识去找对方获得对方的反应从而完成一次反射，这其实和戒断反应是一样的道理。
如果你正在处于挽回阶段，你忍不住死缠烂打，请不要怪罪自己，因为这是身体本能的反应，它渴望通过反射获得快感，但是你要明白这种本能的反应会给你带来什么样的后果。
对方远离你的真实原因
这篇文章会涉及心理学中的术语以及物理中的定律，我会用最通俗的话写出来，以方便大家能理解。
对方远离你的核心原因是你陷入一个恶性循环的陷阱，这种恶性循环会触发对方两种心理反应，然而恶性循环是由当事人开始的。
既上面流程图恶性循环是从自身死缠烂打挽回前任到对方开始躲避当事人，对方越来越冷漠导致自身开始变得患得患失，因为对方的冷漠就会越死缠烂打形成一种行为上的惯性结果对方更是越来越躲避变得更加冷漠。
这种恶性循环会导致对方内心出现合理化从而坚定分手的想法。
合理化（rationalization）：当某一个追求的目标不能实现时，会找某些理由为自己开脱，使自己心理上得到安慰，有时也会找出一些借口来掩饰自己的行为和不愿承认的事实。
通俗的来讲，分手之后对方内心是处于纠结的一个状态，对方纠结分手到底是不是一件正确的事，然而你的死缠烂打的行为坚定了对方分手是一件正确的事情，这就会造成对方越来越坚定分手的想法。
由于每个人内心都存在防御机制，对方和你提出分手的那一刻起对方的内心对你已经关闭了城门防止自己再受到伤害，然而你的死缠烂打更像大街上的销售一样，把“我想赚你钱”的想法表现在脸上，这不管是谁内心肯定是抗拒的，你愿意付费一个不断讨好你而没有任何真正价值的销售吗。
恶性循环还会导致对方认为你是DLV意为(DemonstrationofLowValue)展示低价值。
人都是慕强动物喜欢追随强大的人以保证增大自己生存下去的几率，很多人挽回都是以结果为导向的，我要挽回她那么我就要让对方这个人再次回到我的身边，然后采用道歉、哀求甚至下跪等方式来达到让对方心软回到自己身边的目的。
道歉、哀求、下跪等挽回方式都是属于暴露需求感，很多人挽回失败甚至是求爱失败并不是因为自身不优秀而是因为你的需求感吓跑了对方。
两个人在一起是因为彼此互相吸引才走到一起的，吸引才是关键，道歉、哀求、下跪等方式都是属于降低自身吸引力让自己看起来没有对方是不行的，这会让对方看来你不能给对方提供价值认为你是没有吸引力的，更主要一点，因为暴露自身需求感直接导致自身逐渐处于低位。
这两种情况它们会给当事人一种“化学反应”，当事人经过大脑对信息的合成认为你们之间是不合适的，而这个不合适不再是之前提分手的那个不合适，哪怕你把分手原因里面的不合适已经解决了对方还是会认为你们之间不合适，这就归咎于这两种心理产生了化合反应。
物理界第一定律贯穿我们的世界
这个世界其实是属于物理学科，世间万物都离不开物理定律，世界都在有形或无形的按照物理定律运转着。
当你明白熵增定律这个概念的时候，希望你能真正运用这条概念真正的去实践，无论是挽回爱情还是生活中都会运用得到。
“如果物理学只能留一条定律，我会留熵增定律。”说这句话的人叫吴国盛，清华大学的科学史系主任。
也有很多大咖说过类似的话，薛定谔在其名著《生命的观点》说过：“人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。”
爱丁顿爵士也说过：“熵增定律是自然界所有定律中至高无上的。”
相信大家看到这条概念大脑是说的什么玩意儿，和我有关系吗？我想挽回又不是在这里来重温物理的，我要非常严肃告诉大家的是，这个定律涉及到挽回甚至涉及到我们的人生前程走向，我没有在这里危言耸听，希望大家怀揣耐心接着向下读。
熵增定律也被定为社会名誉最坏的定律，那么什么是熵增定律？
熵增定律是热力学定律，其引入了熵的概念来描述不可逆的过程，即热量从高温物体流向低温物体是不可逆的过程，在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（即熵）会不断增大。
熵在一个独立封闭的系统，越是混乱，熵就会不断增大，相反，越是整齐规律熵就会越小
科学界曾表示宁可没有发现熵的存在，因为熵增定律是自发且不可逆的过程，让人无可奈何它用以度量一个系统“内在的混乱程度”。
大家可以理解成我们拿着90摄氏度的水从北京到天津发现变成了50摄氏度，在这段时间内流失的能量消散在宇宙中，消失的这部分能量就是不可逆的,熵增定律向着混乱的方向延伸发展，最终归于热寂。
记得在一篇文章中提到过，针对一个国家、一个企业、一个人要加上两个限制条件：封闭系统＋无外力做功，任何一个系统，只要满足封闭系统，而且无外力维持，它就会趋于混乱和无序。生命也如此。
熵增是无处不在的大家可以观察发生在我们自己身边的事，比如我们睡觉的屋子，我们花了一天的时间去收拾，去换被罩床单，打扫卫生，那么我们的心情是处于愉悦的状态，而一旦我们把井
井有条摆放的物品弄得非常凌乱那么我们会深陷其中，让屋子会变得越来越乱起七八糟。
就像在新闻中看到美女把出租房住的比猪圈还脏，垃圾堆积在地上，都没有下脚之地，这其实就是把熵增定律运用到极致。
比如在企业中随着公司的做大做强，员工内部就会出现一群懈怠、无能的一部分，这就会导致公司变得臃肿没有活力，如果想让公司恢复活力那就要做到把那些腐败的，让“熵”增长的因素剔除掉，比如引进新鲜的血液，把无能的工作人员排除在外等等。
在我们挽回中其实我们也在做着熵增定律的事情，我们本能的一举一动都是在做属于做熵增的事情，也就是说我们自己本能的让自己处于一个混乱的封闭系统中，从有序走向无序。
就像分手以后我们自身处于混乱从有序走向无序是来源于我们在封闭的系统内任由自己自生自灭，没有外力做功做助推。
简单地说分手之后因为我们自身处于伤心无法接受结果的状态，我们开始变得堕落每天什么也不想做就只想静静的呆着愣神逐渐处于一个堕落的状态，所做的挽回行为看似是挽回对方但做的都是让自己处于堕落的行为，变得越来越无序，事情变得越来越乱，就解决这些事情就会影响自身情绪。
挽回只不过是我们人生中的一个投射而已，它无时不刻都在显示着与我们身边有着密不可切的联系，在某种意义上说懂得挽回“道”层面的含义也就懂得了世界万物“道”的含义。
反本能与熵减是挽回核心
“熵增”与其说是物理定律不如说成人性定律，我们会朝着舒适安逸的方向发展，这就会造成我们人生变得毫无生气变得死气沉沉，即使生命尚未终结，生命力嘎然而止。
就拿最简单的例子来说，我们都不愿意去阅读健身，因为这个过程是痛苦的，我需要专注但是却得不到立刻的反馈，这对我们来说这就是人性的考验，我们会下意识做顺应人性的事去享受安逸。
我们活在这个世上，就要做对抗熵增，做熵减的一件事，过程虽然痛苦，但是我们前途是光明的，我认为熵减更确切的说法叫做反本能，用自律用意志力反抗自己的本能反抗追求安逸的人性。
事实证明，所有的成功都是在逆流而上获得而非舒舒服服的躺在床上睡一觉就能获得的。
分手之后，我们在生活中、情绪上都是处于混乱的状态，我们开始变得胡思乱想，心态开始变得患得患失，因为情绪导致生活变得混乱，心情也是一直处于压抑暴躁的状态，我们不知道自己想要干什么也不知道自己要怎么做，每天就任由其发展，我们自身变得越来越混乱。
事实上，失恋后大多数人都是以这个状态挽回对方的，这个状态已经处于混乱暴躁半病态的一个情况，这样的状态只能让对方想要远离你，对挽回起不到任何帮助。
如果想挽回前任提升自己，我们要做的只有打破一个系统：封闭系统＋无外力助推。
我们不能按照自己的本能去挽回，然而这个本能正是围住我们思维的陷阱，挽回的核心是自身从有序状态出发，挽回对方的心，而很多人本末倒置的原因在于我们本能做的行为是挽回对方这个躯体，要记住，大脑才是掌握躯体的核心。
打破封闭的系统首先我们要做到不去封闭自己的情绪，不再让自己沉浸于过去和伤心这个状态中，把本能要做的行为写下来，比如忍不住的去联系对方、求对方回来等行为，我们要做的是不在以本能为核心，想象自己如果是对方你愿意接受这样的行为吗？
我们先从无序状态回到有序状态，这个过程是痛苦的，就像延迟满足感一样，不再享受短暂的愉悦感，而是甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，在等待期中展示的自我控制能力。
我们恢复到有序状态就要从外力助推下手，这个外力我认为最佳的方式来源于自己内心这个外力，自己清晰的认识到如果在这样持续下去只能让自己变得病态，我们只能通过克制自身情绪立刻执行来达到目的。
那么我们正确挽回的状态是在自己变得理智的状态下去挽回对方，而这种理智的状态是来源于我们自身的克制，延迟满足感。不顺应自己的本能这才是挽回的关键。
在我们人生中对抗熵减就是自律自制，限制自己短暂的欲望来获得后面的成功。
挽回是痛苦的，它的痛苦不是来源于对方而是来源于自己对自己的折磨，它让我们变得胡思乱想，患得患失，一会在想对方其实还爱着你一会又在想对方是不是有了新欢，正是因为这些情绪的存在让我们变得痛苦不堪。
我认为分手挽回一定存在三种状态才是挽回成功的开始
认清分手事实：接受分手事实，不要在分手后还以情侣身份管对方
做减法：这个是情绪上，不要胡思乱想影响到自身行为，负面行为来源于消极情绪
反本能和熵减：对抗获得短暂满足感的事情，忍住痛苦不为了获得反馈而联系对方
很多人挽回是没有目的感的去挽回，就像一只乱撞的苍蝇，甚至说叫做破坏式摧毁，原因就在于想得非常多，情绪太过于混乱，让人无从下手这就会导致当事人的行为按照本能去做。
非线性是挽回的基础
身为挽回咨询师，我清楚的知道大家内心是非常焦急的，想着赶紧挽回对方害怕对方出现新欢或者追求者，害怕彼此的感情逐渐的消失，大家有着很多的顾虑，心中就一个想法，立刻马上的挽回，争取几天内就搞定。
存在这种想法的朋友我可以保证越想短时间内挽回的越无法挽回，摧毁一件东西远比建造一个东西难得多，就像学习成绩什么都不做每天玩玩手机不用多久成绩自然下滑，要想提高成绩那就会很难，需要几倍式努力才能达到目标。
同理，分手挽回也是一样的道理，错误的挽回不是挽回爱情而是在摧毁彼此的感情摧毁对方对你好的印象，这本身就会拉长挽回时间拉低挽回几率。
所有的分手不是一天形成的，所有的复合也不是一天形成的，分手是因为经过时间的积累，在这段时间里经历了足够多的失望产生离开的想法，同样，复合是你要用多倍的努力弥补这段时间对你的失望，建立一段感情是在对方不抵触你的基础上。
这里面就涉及很多因素，比如信任感、抵触情绪、外界环境等，所以说挽回是一件考虑综合因素的大工程，打算用几天时间挽回可能性不大，一段感情的挽回前期的铺垫是最耗费时间也是最重要的，没有前面的铺垫就没有后面的复合。
百分之二十掌控百分之八十，但是百分之八十同时决定着百分之二十，在通往成功的道路上根本没有捷径可走，只能一步一步向前走。
就像看书健身一样，看几天书根本看不到一点效果，可是经过长期的积累，量变产生质变，自然会有质的飞跃，挽回就是一样的道理，短期来看你挽回的这段时间看似是没有用，可是长期坚持就会产生质的飞跃，当然这是建立在正确的基础上。
总结：这篇文章可以投射出我们人生中人与事与物的三者关系，万物相连，不管是宇宙还是地球其实都在做熵增直到有一天地球失去能量，同样，我们人类本性就是贪图安逸，如果我们按照本能去做，我们只会让自己变得堕落，挽回同样是如此，在人生的道路中凡是让我们痛苦的逼死我们强大，在某些方面我们其实也是在做熵减的过程，分手虽然痛苦，如果按照本能我们会为了获得短暂的反馈带来的愉悦感而联系对方，我们注定无法挽回。
分手后，不要封闭自己，多去外界交流学习，把自律、意志力当做助推力在当下去挽回，挽回的前提一定是让自己的状态变得良好变得“有序”，这才是成功的前提，当我们逐渐变得无序并不制止的话我们最终会走向灭亡。