随着年岁渐长，plmm们对衰老的恐惧愈发明显。然而变美从来都是一门玄学，不然女生们费尽心思、拼死找各种代购，买到的各种抗衰老、美容养颜的保健品，吃完喝完后，怎么就效果甚微呢？
人体衰老的原因
人体衰老的原因主要有两个，一是随着年龄增大人体自然衰老（大约占25%），二是光老化（大约占75%）。
人体自然衰老的原因是，人体内发生氧化反应之后，会产生一种叫自由基的物质，它有着让细胞损伤和凋亡的威慑力，进而导致皮肤老化。
光老化主要与日光照射有直接关系。紫外线中的UVA和UVB射线能够破坏我们的真皮层，导致肤质松弛，加速衰老，造成不可逆的损伤。
这就是为什么大家一直强调抗氧化和防晒的重要性了！
目前市场上关于抗氧化的保健品琳琅满目，价格也被炒上天，但大多数产品都只是加入某一种抗氧化的成分便开始大做文章。假设我们买了市场上一款非常火爆的保健品，即使他们使用的成分元素也都达到了合格标准，但却没有相关的研究能确凿地表明该产品真的能做到美容养颜，甚至一些不良商家还会进行夸张宣传。
如果真的如商家说的那么神奇，吃完就能永葆青春，那所有的集美都是仙女了。
如若一个产品能在人体体内真正发挥作用，那才能真正地做到抗氧化、抗衰老。所以，选择一个对的产品，才是对我们的身体与美貌的全面负责。
那什么才是对的产品呢？比如，贵州刺梨：
刺梨作为贵州高原特有的珍贵野生资源，果实中的VC、SOD、VP等营养元素明显比其他同类水果含量高，是高营养、高药用的综合性保健水果，被誉为“营养库”。
年，遵义医学院就曾对刺梨的抗衰老功效进行过研究。研究表明，刺梨多酚、刺梨黄酮等成分是刺梨抗氧化作用的重要活性物质。通过体外抗氧化剂研究，表明刺梨提取物对羟基、超氧化物和DPPH自由基具有显著的抗氧化潜力,并在一定程度上增加超氧化物歧化酶(SOD),谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)和过氧化氢酶(CAT)活性以及总抗氧化剂能力(TAOC)，降低D-Gal衰老诱导的小鼠血清和肝脏中丙二醛(MDA)的水平。通过建立小鼠衰老模型，发现刺梨对Na+-K+-ATP酶活性具有保护作用,抑制衰老小鼠脑单胺氧化酶(MAO)活性，这些研究都提示刺梨在抗氧化、抗衰老方面有着极大的价值。