9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，年世界阿尔茨海默病日的主题是：“了解痴呆、了解阿尔茨海默病”，旨在强调了解痴呆的预警信号并及时诊断的重要性。近日，医院神经内科认知团队开展主题宣传活动，聚焦于阿尔茨海默病知识的普及、早期筛查、早期诊断和早期治疗。
据医院神经内科主任医师贺电介绍，阿尔茨海默病是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间结构能力损害、执行功能障碍以及人格和精神行为改变等全面性痴呆表现为特征。阿尔茨海默病是老年人群的常见疾病、高发疾病，是痴呆最常见的病因，目前已成为中国人群第五大死因。
为了更好地对阿尔茨海默病等在内的一系列引起认知功能障碍的疾病进行预防和治疗，医院神经内科认知团队设立了记忆障碍亚专科门诊和独立的认知功能评估室，通过检测脑脊液β-淀粉样蛋白和tau蛋白水平、并与核医学科联合开展β-淀粉样蛋白的PET分子成像，对阿尔茨海默病进行精准诊断、早期诊断，并逐步开展一系列认知康复治疗，目前医院神经内科记忆障碍亚专科门诊时间为每周一下午。
对于阿尔茨海默病该如何提前发现和预防，贺电给出了如下建议：
阿尔茨海默病早期征象和预警
反复询问同一问题；
总是逐字逐句复述同一件事情；
忘记常规活动的程序，如做饭、玩扑克；
失去管理重要事情的能力，如管理经济和付账；
对熟悉的周围环境感到陌生，或把家用物品放错位置；
忽视个人卫生，并坚持认为是整洁的；
依赖其他人做决定，依赖别人对平时能正常处理的问题作出反应，处理熟悉的事情出现困难。
阿尔茨海默病的早期表现和危险信号
近期记忆力逐渐下降；
处理熟悉的事情出现困难；
语言表达出现困难；
对时间、地点及人物日渐感到混淆；
判断力日渐减退；
理解力或合理安排事物的能力下降；
常把东西乱放在不适当的地方；
情绪不稳及行为较前显得异常；
性格出现转变；
失去做事的主动性。
阿尔茨海默病的预防
① 65岁以下人群应减轻体重，体重指数保持在18.5-24.9kg/m2范围内最佳；
② 65岁以上人群应保持体重指数在一定范围内，不宜太瘦，若出现体重指数下降趋势，应密切监测其认知功能状态；
③ 多从事认知活动，如阅读、下棋等刺激性脑力活动；
④ 保持健康的生活方式，避免罹患糖尿病，对于糖尿病患者应密切监测其认知功能减退情况；
⑤ 保护头部，避免外伤；
⑥ 65岁以下人群应保持健康的生活方式，避免罹患高血压；
⑦ 避免直立性低血压发生，对于直立性低血压患者，应密切监测其认知功能状态；
⑧ 保持良好的心理健康状态，对于已有抑郁症状的患者，应密切监测其认知功能状态；
⑨ 放松心情，平时避免过度紧张；
⑩ 早年应尽可能多地接受教育；
定期检测血同型半胱氨酸水平，对于高同型半胱氨酸血症患者应进行药物治疗，同时密切监测其认知功能状态。
坚持定期体育锻炼；
不要吸烟，同时也要避免接触环境中的烟草烟雾，对于吸烟人群应尽快采取各种方式戒烟；
保证充足良好的睡眠，出现睡眠障碍时要及时诊治；
保持健康的生活方式、合理用药，避免罹患脑血管疾病，对于卒中患者，尤其是脑微出血患者，应密切监测其认知功能改变，并采取有效的预防措施保护其认知功能；
晚年保持健康强壮的体魄，对于越来越虚弱的人群，应密切监测其认知功能状态；
维持心血管系统良好状态，对于房颤患者应用药物治疗；
饮食摄入或额外补充维生素C。
贵州日报天眼新闻记者徐元芳
编辑周婷
编审朱梦怡徐元芳