「本文来源：当代生活报」
本报记者张若凡
10月29日是世界卒中日，医院举行义诊宣传活动，提醒公众重视这种发病率越来越高的疾病。专家们表示，发病后4.5小时内就医与发病1天后就医，结局截然不同。“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”是今年世界卒中日的口号，防治脑卒中，大家首先需要掌握科学地识别脑卒中的方法。
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4.5小时以内是黄金救治时间窗
据中国卒中协会的中国卒中流行报告显示，卒中，也就是中风，分为脑梗死和脑出血。在我国，每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，且每年呈持续上升的趋势。
医院的义诊现场，市民刘女士测量完血压后，医生告诉她，血压控制得不错，要继续保持。刘女士说，两年前她确诊高血压，得知血压高容易中风后，她就一直按照医生的指导控制血压，“中风太可怕了，一个人瘫在床上拖累一家人”。
该院神经内科主任李先锋介绍，对于卒中的救治必须争分夺秒，因此有“时间就是大脑”的说法，每耽误一分钟，就有大量脑细胞凋亡，最佳救治时机是发病后4.5小时以内，在这个时间窗里，至少有一半病人有机会获得康复，否则脑细胞迅速凋亡，就无力回天了。
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就医时间决定最终结局
李先锋举了两个接诊过的病例，都是突发脑卒中，医院，1医院，结局截然不同。第一名患者在吃饭时突然说话不利索了，很快就意识不清。家属马上打医院，尽管病情较重，但是在抢救时间窗内，采取静脉溶栓+动脉取栓后，病人是自己走着出院的。
另一名病人也是在吃饭时出现异常——突然手无力，筷子掉地上了。他甩甩手，觉得好点了，吃完饭后胳膊还是没力气，他觉得可能是累了，睡一觉应该就好了。结果，医院，溶栓、取栓都没有机会了，只能采取其他的药物治疗。随着脑细胞凋亡，功能逐渐丧失，所以这名患者医院的，最后却瘫在了床上。
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年轻化趋势明显，生活方式要改
医院针对院内患者和社区居民，分别举行了义诊活动，医务人员重点科普生活方式对预防卒中的重要性。
该院脑血管病·脊髓神经外科副主任医师庞刚提醒，脑卒中的高危因素包括高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、饮食不当、吸烟、肥胖、少运动等。这些高危因素跟生活方式密切相关，因此该病的发病率持续上升的同时，年轻化的趋势也越来越明显，二三十岁就中风的病人多了起来。
专家们提醒，从现在开始改变不良生活方式，管住嘴，迈开腿，戒烟限酒，控制好血压、血糖、血脂，能有效降低卒中的发生。