脑卒中，通常指一大类急性脑血管疾病，可简单分为出血性脑卒中和缺血性卒中。脑卒中并非“卒”不及防，医院神经内科主任医师、教授程立山专家给您支两招。
程立山，中国医师协会中西医结合分会神经内科专业委员会委员，上海市中西医结合学会神经科专业委员会委员，上海市中医药学会神经内科分会委员，上海市中西医结合学会脑心同治委员会委员，加拿大麦杰医院神经病研究所访问学者。主持省、市教委及卫健委等各级科研项目30余项，参与国家科技部、国家自然科学基金、市科委等各级科研项目10余项。发表SCI及核心期刊论文60余篇，参编中英文书籍2本。年应邀参加了中央电视台“健康之路”大型直播栏目。
技术专长：脑血管病及介入治疗、认知障碍、帕金森病及癫痫。常年承担本科生及研究生理论课授课任务及研究生指导工作。
专家门诊时间：周一下午、周五上午
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哪些人群容易被脑卒中“盯上”？
脑卒中包含以下高危因素：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不运动、酗酒、抽烟等。
因此，以下人群易患脑卒中：
（1）长期吸烟人群；
（2）高血压患者；
（3）高血脂患者；
（4）糖尿病患者；
（5）体重超标患者等。
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脑卒中前有征兆吗？
脑卒中前有以下征兆：
（1）突发一侧肢体无力、麻木；
（2）突发语言不清；
（3）突发出现单眼或双眼视物不清或重影；
（4）走路不稳；
（5）头晕、眼皮下拉、剧烈头痛、脖子发硬等。
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突发脑卒中，在等待救助过程中该做些什么？
（1）病症严重患者需立即拨打，病情轻微患医院；
（2）立刻平躺，头倒向一侧，避免误吸异物导致窒息；
（3）家属尽量少搬动患者。
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如何预防脑卒中？
（1）清淡饮食，避免过度肥胖；
（2）克服不良嗜好，戒烟限酒；
（3）防止过度疲劳，避免熬夜；
（4）适度体育运动，保持健康体魄；
（5）定期体检，早发现早治疗；
（6）谨遵医嘱，杜绝自我诊断，提高依从性等。
《健康智慧屋》由松江区融媒体中心与松江区卫健委、爱卫办联合播出，医院、松江区妇幼保健院、上海交通医院(南部)、医院、医院、松江区精神卫生中心、松江区疾病预防控制中心、同济医院、医院合办。
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