在所有的食物中，菠菜中所含有的草酸盐含量最高，经过研究发现，草酸盐是导致结石的罪魁祸首。专家指出，有90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。也就是说，如果食物中草酸盐摄人量过多，那么就会导致尿液中的草酸钙处于过饱和状态，一旦这些多余的草酸钙排泄不出去就会形结石。
球场上国脚踢球很臭，一到台面上踢球几乎每战必败，惨败。可我们官场上却有一支踢球高手，稳扎稳打，稳如泰山，稳操胜券。这个我想起一件旧闻，安徽阜阳就有这样一支以副市长杜长平为首的队伍，至今仍不失教育意义。
4、再将泡过的大米和紫米，连同切好的姜丝，一起倒入电饭煲中煮制20分钟。