#血管硬化#
血管应该是人体最容易被忽略的组织了，为什么这么说呢？因为相比身体内其他各个庞大的器官，有各自主要的功能，血管在整体看起来就不那么明显。
一生病，往往想的是胃、肺、肝等或哪个地方不舒服了，很少有人会说血管不舒服了，可以说，血管是最容易被忽略，不被重视的器官组织。
血管往全身输送氧气和营养物质，遍布全身，一旦出现问题，往往牵一发而动全身，尤其是脑部血管，更是关联人的生命。
健康的血管柔软有韧性，血液带着运输物质畅通无阻地流到身体各处。但血管也是一个容易受到攻击损伤的地方，尤其是随着年纪的增长，血管硬化或多或少都会成为一个问题。
在全身血管中，心脑血管动脉硬化是比较高危的，那么血管硬化这种病变背后存在哪些原因呢？
血管硬化有哪些原因？
以前说起血管硬化，总是觉得是在中老年人群中常见，可现在人的饮食稍微不注意就是高能量食物，奶茶冰淇淋，各种油炸小吃街上随处可见，餐桌上还有许多经过盐含量非常高的食物，这导致很多年轻人的血管硬化程度也很高。
当身体摄入糖类油脂类过多，吃盐过多，血液就会变得黏稠。可以想象一下，一杯水中加入很多糖，很多油和盐的样子，水会变得沉重浓厚，难以流动，油脂无法溶于水，聚集在一起，血液中大量存在这些物质也会出现这些情况。
血液浓稠，血流和糖类，脂类物质不断刺激血管内皮，产生损伤，浓稠血液中的大分子物质很容易就附着在损伤处。其中危害最大的是低密度脂蛋白，聚集沉淀在动脉壁上，让血管变厚，导致血管硬化。
当然，身体本身会对这种情况作出处理，血液中的巨噬细胞作为“清洁工”，会吞噬这些物质，沉积在血管壁中，以保证血管内部的畅通。
可当血液内糖类脂类物质过高，血管内壁损伤会越来越大，巨噬细胞为了处理附着在上面的物质，血管壁越来越厚，沉积的这些脂类物质慢慢会与血管周围的平滑肌细胞嵌合，此时血管壁会发生钙化，不断增厚，血管弹性下降，继而发生的就是血管粥样硬化。
通俗点来讲血管硬化的过程，就是脂质不断嵌合在血管壁上，很难自行消除，这些已经与血管嵌合的新组织会一直呆在那，血管也弹性不再。
所以动脉粥样硬化是不可逆的，我们只能减缓硬化的速度和防止新的硬化出现。
动脉粥样硬化是一种随着年龄增长逐步出现的病变。到一定年龄后，每个人都或多或少的有，但血管硬化到一定程度才会引发健康问题。
那么有哪些症状，暗示我们要开始重视血管硬化程度了呢？
血管硬化后有哪些症状？
血管随着年龄的增长、不良的饮食、不健康的生活方式，都会出现一定程度的硬化，进而引发疾病，比如中风，严重威胁着生命健康。在那之前，一定要注意身体出现的症状，好及时检查。
血管硬化后，因为血液流通慢，导致脑部缺血，很容易引发头疼头晕的症状。
如果血管硬化的区域在大脑的语言或行动功能区域，很有可能会出现说话不清楚或行走障碍。此外，脑血管硬化后导致的供血不足，还会让人出现判断力下降，意识模糊，神经紧张等。
在这里要提醒大家，脑血管硬化后出现的这些症状，为了避免形成脑梗等严重疾病，一定要重视起来。
血管硬化不可避免，那么为了维持体内正常的运输秩序，怎么尽可能地减缓血管硬化速度呢？
如何减缓血管硬化速度？
想要减缓血管硬化速度，还是得从饮食上注意。
现在人吃得精细，食物经过加工后，营养容易吸收，但很多食物的物质含量比例并不适合人体长时间食用，吃多了容易破坏身体内部平衡，伤害血管，诱发心脑血管疾病。
比如这几类食物在生活中就要特别注意。
常见的有加工食品，像生活中常见的腊肉香肠，培根肉等，口感好，保质期长，含盐量很高，不但给肾脏增加代谢压力，大量的钠离子还会损伤血管内壁，造成血管狭窄，还容易堵塞血管，诱发脑梗。
还有酒精性饮品，有人觉得适当的喝酒对身体的伤害不大，但其实酒精分解后的乙醇会损伤血管内壁，增加脑梗风险，所以无论酒精多少，都不利于健康。
此外还有常见的甜食，糖类物质进入血管后，如果摄入过量，身体无法及时消耗，血液黏稠度增加，也会增加硬化风险。
这几类食物都很常见，完全不吃是不可能的，也是建议大家食用有量，同时定时检查，