1. *瓜削去皮，开出瓜瓤，切厚块;
28、我就是我，说自己的话，走自己的路，做自己的人，过自己的日子。我就是我，头顶着天，脚踏着地，立天地之间，采山水之气，不自暴，不自弃，不自怜，不自卑。就这样，像水一样静静流淌，像山一样默默站里，像草一样悄悄生长……
注意调整饮食，尽量多吃新鲜绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物，以免造成维生素B的缺乏。口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋润。