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TheLancet：通过修饰或改善12种风险因素或能预防或减缓全球40%痴呆症病例的发生！
doi：10./S-(20)-6
据世界阿尔兹海默症年报告显示，每3秒钟全球就有1名痴呆病患者产生。目前全球至少有万痴呆患者，预计到年这一数字将会达到1.52亿，其中约60%-70%的痴呆症患者为阿尔兹海默病(AD)患者。而在中国目前约有万阿尔兹海默病患者，预计到年，我国阿尔兹海默病患者的数量将会超过万；如今，痴呆症已成为严重影响全球人口健康和生活质量的重大公共健康问题。
近年来，随着年轻人死亡率的下降，包括患有痴呆症的老年人群的数量却在不断增加，然而在许多发达国家，年龄相关的痴呆症的发病率已经开始下降了，这或许与人群的教育、营养、保健和生活方式的改变直接相关。总体而言，越来越多的证据支持年柳叶刀委员会（LancetCommission）对痴呆症预防、干预和护理所模拟的9个潜在的可修饰的风险因素，包括教育水平较低、高血压、听力障碍、吸烟、肥胖、抑郁症、缺乏体育锻炼、糖尿病和社会接触少，近日，一篇发表在国际杂志TheLancet上题为“Dementiaprevention，intervention，andcare：reportoftheLancetCommission”的综述报告中，来自英国伦敦大学学院等机构的科学家们在此前的9种痴呆症可修饰风险因素的基础上又增加了三种新型的且已经有令人信服证据的风险因素，包括过度饮酒、创伤性脑损伤和空气污染；如今研究人员已经完成了最新的综述和荟萃分析，并将这三种风险因素纳入到更新的12种风险因素的痴呆症预防生命周期模型中，研究者表示，在个体生命过程中重点针对上述12种可修饰的风险因素或能预防或减缓全球40%痴呆症患者的发生，进行痴呆症的预防非常重要，尤其是对于低收入或中等收入国家（LMIC）进行痴呆症预防的潜力也更大一些。
为什么2型糖尿病与癌症和痴呆的风险增加有关？
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在澳大利亚，目前有超过万人患有2型糖尿病。许多与糖尿病相关的潜在并发症意味着，一个45岁被诊断为2型糖尿病的人，将比没有患2型糖尿病的人平均少活6年。近日，RachelClimie和JonathanShaw等人发表了一份报告，收集了有关2型糖尿病健康后果的最新证据。
除了证明我们熟知的并发症--如糖尿病和心脏病风险之间的联系--他们的报告还强调了一些新的证据，表明2型糖尿病与癌症和痴呆风险的增加有关。2型糖尿病通常发生在40岁以后，通常是由于胰腺不能产生足够的胰岛素激素，以及体内的细胞不能对胰岛素做出充分的反应。由于胰岛素是血糖的关键调节器，这导致血糖水平上升。
IntJEpidemiol：肥胖或与人群痴呆症风险增加直接相关
doi：10./ije/dyaa
近日，一项刊登在国际杂志InternationalJournalofEpidemiology上的研究报告中，来自英国伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现，肥胖或与个体15年后痴呆症风险增加直接相关，而体重管理在降低机体患痴呆症风险上扮演着关键角色。本文研究结果表明，相比体重指数（BMI）在正常范围内的个体而言，肥胖个体在晚年或会面临痴呆症增加31%的风险，其中女性患病的风险可能更高。
研究者DorinaCadar博士表示，相关研究发现或能提供最新证据表明，肥胖对于指示痴呆症风险具有重要的应用价值；个体BMI和腰围的状态或许应该被监测从而有效避免机体代谢异常的发生，因此，研究人员推荐人们在整个成年期采用健康和平衡的饮食模式（比如地中海饮食模式）、合适的体育锻炼并减少酒精的摄入来将机体体重降低至正常水平。
警惕！过量饮酒会导致类似痴呆的疾病！
新闻阅读：Toomuchalcoholcancausesimilareffectstodementia-andthetwoareoftenconfused
根据最近的一项调查，在英国，21%的人比大流行前喝更多的酒。此前有报道称，社交疏远开始时，酒类销售增长了31%。随着传统的社交聚会被搁置，虚拟酒吧测验和在线聚会迅速取代了它们。像#Quarantini和#FerloughMerlot这样的推特标签显示，对许多人来说，饮酒是大流行经历中的一个关键因素。
有些人可能会用酒精来缓解焦虑、压力，甚至是填补通常花在健身或社交上的时间。但不管原因是什么，尽管大多数饮酒者都知道酒精对肝脏或腰围的影响，但很多人没有意识到过度(和持续)饮酒会对大脑造成长期损害。酒精相关脑损伤(Alcohol-relatedbraindamage，ARBD)是一组尚未被充分认识的相关疾病，涉及到大脑的结构和功能变化。它可以损害记忆、思考、计划和推理，并导致性格和行为的改变。
Brain：大脑炎症或与多种类型痴呆症发生密切相关
doi：10./brain/awaa
近日，一项刊登在国际杂志Brain上的研究报告中，来自剑桥大学等机构的科学家们通过研究发现，大脑炎症或许比我们此前认为地要更广泛地与痴呆症发生相关；相关研究结果或有望帮助研究人员开发治疗多种类型痴呆症的新型疗法。
炎症通常是机体应对损伤和压力所产生的反应，比如机体伴随受伤或感染而出现的红肿表现等；然而，大脑中的炎症（神经性炎症）如今被认为与多种疾病直接相关，比如抑郁症、精神病和多发性硬化症等，而且最近研究人员发现神经性炎症竟与阿尔兹海默病发病直接相关。
图片来源：GillLivingstonetal.TheLancetdoi：10./S-(20)-6
高度加工肉类+淀粉类食物+点心的饮食组合方式会显著增加痴呆症风险多样化饮食则会明显降低风险！
doi：10./WNL.
大量研究表明，诸如富含绿叶蔬菜、坚果、全谷物和鱼类等饮食方式能有效降低机体患痴呆症的风险，大多数研究都重点