老年痴呆症是老年人比较常见的疾病，在生活当中，我们有时候也能看到一些老年痴呆患者在街上漫无目的地行走，让人很忧心。到了45岁之后，我们的身体会逐渐衰老，身体当中各方面功能都会下降，大脑功能也不例外，如果平时不注意保护好自己，是有可能患上老年痴呆症的。
老年痴呆症的发生是有原因的，它不会无缘无故出现，过了45岁之后，有些人就容易被老年痴呆症盯上了，这需要自己多注意预防。早些做好预防的措施，能够防止自己患上这种疾病。那么，45岁之后，哪些人容易患老年痴呆症呢?
有家族史的人
有相关的研究表明，老年痴呆症和遗传基因是有一定关系的，目前发现至少有四种基因突变和老年痴呆是有关系的。一般家中有人患老年痴呆症，他的近亲发病率会比普通人要高得多。如果有这样的家族史，年过45岁之后就要多注意些，尽量防止这种疾病发生。
绝经的女性
在患有老年痴呆症的患者当中，女性患者是比较多的，这和女性绝经之后身体当中雌激素变少有关系。一般到了45岁之后，很多女性都开始进入绝经期，这时候自己要多注意调理身体，平时多出去参加一些活动，预防老年痴呆。
情绪抑郁的人
生活当中，每个人都有自己的性格特点，有人开朗活泼，也有人性格孤僻，平时不怎么喜欢和人讲话，这一般对身体没什么影响。但是，当人年纪变大之后，性格孤僻的人容易出现情绪抑郁的情况，长期处于这种情绪状态下，对身体就不好了，可能会增加患老年痴呆的概率，自己要注意调节好情绪。
身体中铝含量高的人
铝对神经细胞的影响是比较大的，身体当中铝含量比较高，这样是容易患上老年痴呆症的。因此，过了45岁之后，自己要多注意调理饮食，保持营养均衡，不要挑食，防止这种疾病发生。
45岁之后这样做，你可以避开老年痴呆
积极用脑
大脑是越用越灵活的，过了45岁，自己平时可以多读书，和朋友一起下棋，做一些活动，这样都是可以锻炼脑力的，大脑灵活了，也就不容易患老年痴呆了。
做些手工，锻炼手部
年纪大了之后，我们可以学做精细的手工，这样可以锻炼手部，手部得到锻炼，对大脑也是有助益的，能让我们显得更聪明。
保护好自己，避免摔倒
过了45岁，头部摔伤了之后，是容易患老年痴呆症的。为了避免这种情况发生，平时出行的时候要注意保护好自己，不小心摔倒之后也要注意护住自己的头部。
保持好奇心
就算是过了45岁，自己也要有活到老，学到老的精神，对于身边的新奇事物要保持好奇心，积极学习，这样可以增强注意力，对大脑有益。
患上老年痴呆症，对日常生活影响是很大的，还会拖累身边的亲人，这是谁都不愿意见到的情形，过了45岁之后，自己要多注意用脑，防止患上老年痴呆。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇老年痴呆症是老年人比较常见的疾病，在生活当中，我们有时候也能看到一些老年痴呆患者在街上漫无目的地行走，让人很忧心。到了45岁之后，我们的身体会逐渐衰老，身体当中各方面功能都会下降，大脑功能也不例外，如果平时不注意保护好自己，是有可能患上老年痴呆症的。
老年痴呆症的发生是有原因的，它不会无缘无故出现，过了45岁之后，有些人就容易被老年痴呆症盯上了，这需要自己多注意预防。早些做好预防的措施，能够防止自己患上这种疾病。那么，45岁之后，哪些人容易患老年痴呆症呢?
有家族史的人
有相关的研究表明，老年痴呆症和遗传基因是有一定关系的，目前发现至少有四种基因突变和老年痴呆是有关系的。一般家中有人患老年痴呆症，他的近亲发病率会比普通人要高得多。如果有这样的家族史，年过45岁之后就要多注意些，尽量防止这种疾病发生。
绝经的女性
在患有老年痴呆症的患者当中，女性患者是比较多的，这和女性绝经之后身体当中雌激素变少有关系。一般到了45岁之后，很多女性都开始进入绝经期，这时候自己要多注意调理身体，平时多出去参加一些活动，预防老年痴呆。
情绪抑郁的人
生活当中，每个人都有自己的性格特点，有人开朗活泼，也有人性格孤僻，平时不怎么喜欢和人讲话，这一般对身体没什么影响。但是，当人年纪变大之后，性格孤僻的人容易出现情绪抑郁的情况，长期处于这种情绪状态下，对身体就不好了，可能会增加患老年痴呆的概率，自己要注意调节好情绪。
身体中铝含量高的人
铝对神经细胞的影响是比较大的，身体当中铝含量比较高，这样是容易患上老年痴呆症的。因此，过了45岁之后，自己要多注意调理饮食，保持营养均衡，不要挑食，防止这种疾病发生。
45岁之后这样做，你可以避开老年痴呆
积极用脑
大脑是越用越灵活的，过了45岁，自己平时可以多读书，和朋友一起下棋，做一些活动，这样都是可以锻炼脑力的，大脑灵活了，也就不容易患老年痴呆了。
做些手工，锻炼手部
年纪大了之后，我们可以学做精细的手工，这样可以锻炼手部，手部得到锻炼，对大脑也是有助益的，能让我们显得更聪明。
保护好自己，避免摔倒
过了45岁，头部摔伤了之后，是容易患老年痴呆症的。为了避免这种情况发生，平时出行的时候要注意保护好自己，不小心摔倒之后也要注意护住自己的头部。
保持好奇心
就算是过了45岁，自己也要有活到老，学到老的精神，对于身边的新奇事物要保持好奇心，积极学习，这样可以增强注意力，对大脑有益。
患上老年痴呆症，对日常生活影响是很大的，还会拖累身边的亲人，这是谁都不愿意见到的情形，过了45岁之后，自己要多注意用脑，防止患上老年痴呆。
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