天天看到有些中老年人感叹自己老了，没用了。记忆差，反应慢实际上，大脑就是属于这种器官的，使用得越多，越灵活，越发达。老年痴呆症被认为是由30%和70%的脑细胞死亡引起的，因此，我们应该注意保护大脑免受伤害。怎样判断自己是否患有阿尔茨海默氏？首先，请用图表进行测试！看看能否在图片里找到一只兔子。
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若经常无所事事，给大脑营造出一种无事需要思考的氛围，大脑可能就会出现问题。所以，怎样才能提高大脑功能，延缓大脑的衰老呢？下面这些简单、实际、有效的方法可用于预防和改善大脑：
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一、要有好的心态。
忧郁、长期忧郁，脑细胞的死亡率会增加数十倍甚至数百倍，也就是说，任何一种坏情绪都会破坏大脑皮层兴奋与抑制的平衡。要预防精神衰弱，首先要控制好情绪，保持好心态，让神经细胞充满活力。
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二、补充萃枫苷
萃枫苷含有亚麻酸，神经酸，*酮，以及各种微量元素等成分，为大脑提供了充裕的营养物质，对于提高大脑神经细胞的活跃性很有帮助，能够有效改善老年痴呆症、记忆力减退，脑瘫脑梗等脑部疾病，而且还能够促进血液循环系统，提高人体的基础代谢，并通过促进神经细胞的活跃程度防止脑细胞死亡，进而延长寿命。
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三、加强身体锻炼。
走路，慢跑，跳舞，唱歌，打太极拳都是对身体有益的。劳动可以帮助消除大脑疲劳。最佳的锻炼地点是公园和海边等空气清新的地方。不但给大脑提供足够的“营养”，而且可以调节神经，消除紧张、疲劳等情绪，降低血压，改善呼吸和代谢。
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