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TUhjnbcbe - 2021/3/21 15:39:00
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调查显示,全球共有约万人罹患阿尔茨海默病,而这个数字预计将每20年增长一倍。流行病学调查还显示,阿尔茨海默病在65岁以上的老年人群中的患病率在发达国家约为4%~8%。我国学者贾建平教授团队研究报道约为3%~7%,女性患病率高于男性,我国目前大约有万~万名阿尔茨海默病患者。

随着年龄增加,阿尔茨海默病患病率逐渐上升,年龄平均每增加6.1岁,其患病率升高1倍,至85岁以后,AD的患病率可高达20%~30%。

老年痴呆早期的十大症状

1、记忆丧失:阿尔茨海默病的主要症状,常逐步丧失记忆,因此很难发现。

2、家务障碍:倾向于简单重复,或突然忘记为什么要做手头正在做的事。

3、定时和定位障碍:不清楚当前的时间和位置。

4、人格改变:没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。

5、问题解决障碍:过去很容易回答的问题现在却难以回答。

6、图像和空间障碍:失去空间立体感,对镜中的镜像很迷惑。

7、语言障碍:很多患者只是偶然出现语言错误,所以不易被察觉。

8、判断力障碍:缺乏自主判断。别人说什么就是什么,比如轻易给很多钱。

9、社交障碍:对于和他人打交道缺乏兴趣,拒绝群体活动。

10、放错东西:不记得东西放哪里,常以为丢了或被偷了。

一般老人在刚刚患老年痴呆的时候,症状表现并不是很明显,所以往往就会忽视了疾病的存在。但是随着年龄的增加,这种疾病对于老人的危害越来越大,作为家人,应多观察老年人的身体状况,多陪老人说说话,做好相关的预防工作。

如何预防老年痴呆?老年痴呆不仅对患者造成很大伤害,也影响其家人的正常生活,因而,我们要在病症发生之前,提早进行预防。

1、饮食要注意,心态放平

在日常饮食上可以补充一些富含蛋白质的食物,譬如牛奶等,豆制品也是适宜多多益善的食品。三餐应该吃的更为清淡,减少肥肉等高热量的食物的摄入。心态上的乐观也对预防老年痴呆有很大帮助,记忆力下降对于老人群体是很正常的事情,只要不是太严重的情况就可以放宽心。

2、勤用脑部

多用脑部,多思考,使得大脑能持续保持活力,可以很大程度降低老年痴呆的发生。活跃的脑部会让脑神经处于持续工作的状态,不至于退化。建议老人可以在平时下下棋,或者是适当玩一些益智类的游戏,甚至可以向年轻的小辈们学习一些新的事物。

3、慢性病要积极治疗

老年痴呆有相当一部分原因是其他慢性疾病引起的,因而得了慢性病不要放弃治疗,以积极的心态去面对。

4、体育锻炼

现在早上可以看到有很多中老年人在打拳、散步等,这都是非常健康的锻炼方式。适当的锻炼能保证大脑血液循环正常,使老年痴呆的发病率降低。

5、家人多多陪伴这一点很重要,家人的陪伴对于老年群体是很欣慰愉悦的事情。缺少陪伴,孤单的老人们就会时长陷入一种悲观,闷闷不乐的情绪中,时间长了,患老年痴呆的几率就很大了。

给大家一个随时随地都能做的养身方法:手指小体操,坚持锻炼能预防老年痴呆,健康伴随大家!

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