通过事实证明，缺乏沟通会影响我们的健康。研究人员发现，如果你总是拒绝与朋友见面，其实是可能会对自己造成伤害的。这可能会带来痴呆症、超重倾向和心脏病等影响。
针对于此，安迪今天将介绍，由于缺乏与朋友的沟通，一个人可能存在的10个健康问题。
1、更短暂的生命
有科学家认为，如果你身边总是拥有几个好朋友，那么你很可能在没有任何特殊健康问题的情况下生活多达90年甚至长达年。而缺乏信任的友谊将略微降低这个标准，即大约70年，也就是说，在没有任何特殊身体健康问题的情况下活到人类平均的预期寿命。
同时考虑到朋友的数量和质量在老年时是最重要的。因此，拥有几个朋友，并且适当的进行社交活动是非常重要的。
2、老年痴呆症
最令人恐惧的结果之一或许就是痴呆症了，当然，事实上是可以成功避免痴呆症的。荷兰科学家经过一些研究，发现了老年痴呆症的发展与不断沟通的规模之间的联系。
荷兰统计学家表示，缺乏沟通的人的痴呆症的风险是社交活跃人群的2倍。因此，当你下次懒得与朋友见面时，或许应当思考一下这个问题。
3、肥胖和糖尿病
当然，这种情况的发生通常很慢，因此很容易被忽略。然而，研究人员已经证明，不愿与朋友聚会和肥胖之间存在着直接联系。与此同时，这也会波及到糖尿病的出现。
这种模式有一个听起来相当靠谱的解释：我们中的许多人倾向于用甜食或高热量的垃圾食品来对抗孤独感。密集的沟通不仅可以减缓体重增加，还可以略微加速新陈代谢。因此，你拥有的朋友越多，你通常体型会更瘦。
4、心脏病
芝加哥科学家发现，社会隔离会影响心血管系统。如果更简单的表达的话，那么就是，科学家的结论是：你沟通越少，你获得的偏差就越大。特别是，这些变化与心率有关。
另外，单身人士死于心脏病的可能性也会提高2倍，而且通常会发生在中年。这些统计数据来自瑞典的研究人员。
5、自我怀疑
友谊使人更加自信，心理学家们似乎总在不厌其烦地表达着这个观点。这个机制其实非常简单：
不管你是刚买了新车，还是简单的换了发型，你的朋友们都可能会称赞你，这可以培养你的自信。
友谊有助于让你应对失败，通过和朋友交流，即使在不良事件中也能找到好的东西。
友谊开阔了你的视野，每个人都有自己的观点，有时候多听听他人的话语，对你是有很大的