把保护宝贝的安全和促进宝贝健康放在工作的首位,抓好宝贝园膳食营养工作也是一项非常重要的工作。为此,我们实施了营养膳食科学管理办法,以确保宝贝的营养均衡、促进宝贝的身体健康。始终坚持,每日蔬菜当天选购,只为宝贝吃到的每一口食物都是健康的安全的。
3月8日星期一
早点
现磨豆浆
复茂糕点
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午餐
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干饭
酱香肉末
炒莴笋丝
鸡肉炖金针汤
午点
香菇瘦肉粥
苹果
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3月9日星期二
早点
牛奶
奶*包
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午餐
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米饭
红烧五花肉
洋葱炒鸡蛋
胡萝卜
午点
香芋粥
鲜橙
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3月10日星期三
早点
现磨豆浆
复茂糕点
→
午餐
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扬州炒饭
鲍鱼肉片溜
午点
红豆薏米水
香蒸红薯
柑橘
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3月11日星期四
早点
现磨豆浆
三明治
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午餐
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米饭
糖醋里脊肉
炒鸡蛋
清炒南瓜
午点
红豆包
火龙果
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3月12日星期五
早点
现磨豆浆
复茂糕点
→
午餐
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干饭
卤肉
炒生菜
淮山药甜玉米肉丝汤
午点
五味线面
香蕉
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温馨小贴士
火龙果
火龙果味道香甜,具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保、营养丰富的果品。
火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(火龙果的种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。其中的植物性白蛋白具有活性,会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解*作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
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