血管是人体这台机器的“输电网”，是输送全身上下身体细胞营养成分的“汽车通道”，血液的营养输送是细胞进行能量交换活动的基础，但如果血液变凝固，会在此过程中耗时太长，造成严重后果。血管堵塞的后果是非常严重的，有时候会直接影响自身的生命安全。
一、身体若有3个症状，提示血液已黏稠
1、缺乏食欲
如果输血速度减慢，胃中的血液也会减少，这样会立即影响胃的消化吸收能力，胃部食物过量，易引起呕吐，恶心，食欲减退等症状。
2、诱发心血管疾病
有许多化学成分都有凝血作用，这些化学物质随血流速率的降低，在毛细血管内积聚，从而使毛细血管的运转出现停顿，随着这些物质的逐渐积聚，最终形成毛细血管阻塞，形成血栓，心脑血管病患者一般都能见到。
3、精神萎靡
人的大脑对血液的需求是很大的，一般脑部组织缺氧几分钟脑部就会死亡，神经原细胞就不能重建，粘稠的血液必然会损伤人的脑部供血，轻微的话人体就会昏迷，神志不清，重者可引起脑细胞坏死，从而导致痴呆症的发生。
二、3个因素是血管健康“拦路虎”
1、年龄因素：受年龄的影响，血液在体内会变得粘稠。
2、凝固系统异常：人体内凝固系统异常，病人本身患有高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病，可使人体血液粘稠度增高。
3、不良生活习惯：如熬夜或者长期吸烟的人，血液中的粘稠度会增加。
总而言之，血液是人体的一个重要组织，没有血液，一个人的身体一分钟也无法存活，血粘稠度也是现代人类的一个重要问题。
血管科医生提醒：想要血管健康，这些事别忽略：
1、多喝水
想要保持血管的畅通不堵塞，就要在生活中多补充水分。水能帮助清理血管中的脏东西，还可以帮助身体提供能量、减轻身体的负担，带出很多身体代谢后的“垃圾”。提醒大家不要在非常渴的状态下才记起来喝水，因为往往这时候你的身体已经处于非常缺水的状态了。
2、清淡饮食
大家应该都知道病从口入这个说法，这是有一定的科学道理的，血管的健康也是如此。血管的健康问题也是可以吃出来的，比如当代人喜欢大鱼大肉，而且顿顿不停歇，这样会直接导致血管的脂肪堆积，引起血管堵塞。因此，为了血管的健康，建议要管住嘴，少吃高热量、高脂肪、高盐的食物，改成清淡的饮食，多吃一些富含水分的食物，比如西瓜、冬瓜、橙子等蔬菜水果，注意不要喝过多的饮料。
3、定期体检
高血压、高血脂、高血糖等疾病也是造成血管问题的主要病症，特别很多老年人或多或少都会出现这样的血管问题，这对于血管的健康是非常不利的。对于中老年人来说，医院做身体的检查，尽早发现血管问题，及时调理，这样也可以预防心血管疾病的发生。
2、常养护血管，给血管补充“营养”
血管的健康也少不了用心的养护，建议除了科学的饮食上，有条件的人群在养护血管上可适当地补充一些血管的营养素，像应用较多的沙棘芦笋液，其含有的天门冬酰胺、亚油酸、维生素Ｃ、芦丁等物质，有一定的疏通血管堵塞、稀释血液粘稠度、延缓血管老化的速度的作用，广泛用于养护血管健康，对辅助调理脑梗也有帮助。
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