我国是世界上老年痴呆症人数最多的国家，10年前这个人数已经达到了多万，老年痴呆又叫做阿尔茨海默症，阿尔茨海默症也被称为上帝最恶*的魔咒，
从某种意义上来说，他比癌症还可怕，至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解，从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁失去认知还可能有积极性，要骂乱打，对自己和家人来说都是悲剧，三秒钟全球就会增加一个新的阿尔兹海默症病人
在我国再过几年，一对夫妻赡养的4位，80岁以上老人中，又将有一位是阿尔茨海默症，更可怕的是科学研究发现一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶，
一，长期吃素，如果长期吃素会导致虚弱无力，面色苍白容易疲乏，精神不集中，记忆力减退等症状严重缺乏营养的时候，甚至会造成老年痴呆，结石，骨质疏松等疾病，尤其是老年人群应特别要注意营养，常吃鱼禽蛋和瘦肉等优质蛋白质，保证蔬菜水果的摄入，糖和盐要控量，但是一点不吃对身体更不利，二，太爱干净，卫生条件和设施更好城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高，其中卫生设施好的国家认证障碍力发病率高出33%，经常消*经常使用抗菌类药物，从不接触大自然，生活环境太过干净也是对生态平衡的破坏，
三，睡得太足，睡少了不好，睡多了也不好，相关研究表明发现成年人睡眠时间在6.5~7.4个小时之间，死亡率最低，睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加了%，每天睡眠超过9个小时以上的老人，患老年痴呆的风险比平均水平高两倍，不过假如你一直都没，必须每天睡8个小时以上才舒服，就没必要更改作息，如果是为了赖床，或者是突然莫名的昏睡9个小时以上，前者就要克服自己医院，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。
据相关资料表明：阿尔茨海默症的死亡增幅已经达到了62%，覆盖了30个省，最新研究显示：24.3%的痴呆是因为活动不足引起的，22.1%的老年痴呆是因为高血压引起的，11.9%的老年痴呆是因为低学历引起的，6.3%是糖尿病引起的，4.2%是抑郁引起的，2.4%是吸烟引起的，1.1%是肥胖引起的，
60~69岁的老年人群中，28.7%的痴呆是因为高血压引起的，大于70岁的老年人33.9%的老年痴呆是因为高血压引起，所以说加强体育锻炼，控制血压，提高教育水平，控制血糖好的心情，戒烟控制体重，能够预防老年痴呆，降低老年痴呆的发病率，针对以上的这些大家要注意避免，还有转告自己的父母平时各个方面都要注意，也不要对某件事太在意，适当就好。
免责声明：以上图文部分来源于网络，如有侵权请联系删除！
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“点赞、再看、分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇