我们人不可能永远都年轻，都会变老，到了40岁左右，我们人体中的各项器官都在下降，可能在这个时候，我们都不会害怕，我们害怕的是患上老年痴呆，也就是我们常说的阿尔兹海默症。
阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病。现在，我们周围有很多老年人患有这种疾病，患者的平均年龄往往更年轻。阿尔茨海默病的特征是进行性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变、语言障碍等神经心理症状，严重影响自身的生活功能。我们都知道，我们身边有很多疾病都是被吃掉的。专家告诉我们，饮食也会影响大脑健康。我们都有一些共同的饮食习惯，这些习惯甚至会加速大脑退化，让我们变笨。所以在我们身边的老年人尽量少吃这三种食物，否则血脂飙升，会导致阿兹海默症!
油条
我们都喜欢每天早上吃油条。我们认为油条和豆浆是最好的搭配，但在日常生活中最好不要碰油条和冰。当许多人吃早餐时，他们喜欢吃一些热油条。传统的油胶中常加入明矾和碱，使油胶具有良好的膨胀性。明矾中的铝是一种低*的微量元素。吃太久会损伤大脑。不管是油条还是煎饼，它们都是含有大量油脂的食物。
甜品
经常吃甜食会导致体内糖分过多，不仅会导致体内血糖过高，还会导致糖尿病、高血压等疾病的出现。它也会导致免疫功能和神经功能的下降，从而增加患老年痴呆症的风险。因此，小编建议我们在生活中必须少吃糖，特别是对于“三高”患者，我们应该远离糖。
烧烤
在我们身边应该没有人可以拒绝烧烤，啤酒也是必不可少的，烧烤就在我们身边，但是烧烤是一种含油量较高的食物，我们都知道，老年人，极易患上高油症，所以我们在日常生活中尽量少吃或不吃烧烤。
那么，在我们的身边就会有人说了，那么，老年人应该食用什么？我们在平时的日常生活中，我们可以多食用一些水果蔬菜，这样做不仅可以有效的帮助我们补充我们一天中所需要的维生素和各种微量元素。
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