近日，法国巴黎大学SéverineSabia团队发表的一项研究成果，又要扎中年人的心了。
他们分析了近1万人长达25年的研究数据发现，中年人睡觉时间短与老年后痴呆发病风险升高有关。具体来说，与每晚睡眠时间在6小时14分至7小时的人群相比，低于该睡眠时间与痴呆症发病风险升高63%相关[1]。该研究成果发表在著名期刊《自然通讯》上。
中年人，是时候