可逆性脑卒中治疗专科医院

首页 » 常识 » 诊断 » 科学生活方式可能是对抗老年痴呆症唯一有效
TUhjnbcbe - 2021/8/14 19:58:00
北京比较好湿疹医院 http://m.39.net/pf/a_9150598.html
在上一篇文章里,提及在治疗老年痴呆症的药物,离研发成功还遥遥无期,而这一种病对于我们越来越长的寿命来说,简直是剥夺了长寿的幸福感。今天医疗科技走进的死胡同,需要另辟蹊径。在科学生活方式这领域,人们逐渐清楚地了解到可以通过更健康的生活方式来降低罹患痴呆症的风险。早发现早治疗在一些西方国家,特定年龄组的痴呆症发病率实际上正在下降。有了血液测试,在高危人群出现症状之前就对其作出诊断已变得容易许多。实现早期发病期就及早发现,采取相应的治疗措施,可以有效延缓病患进入中后期的时间。

实际上现在就有对老年痴呆的遗传筛查。它主要在两个方面起作用:

第一,如果家族有老年痴呆症患者,那么可以通过检测APP、PS、PS2相关的突变,判断本人是不是高风险;第二,对于没有家族病史的一般人来说,老年痴呆症的风险基因主要知道的是APOE基因,它的某一个亚型是非家族性患者最重要的遗传风险因素。老年痴呆至今无药可治,到底是否选择提前发现自己的风险,实际上是个很个性化的选择。你有最终选择权。曾经著名的生物学家,DNA双螺旋的发现者詹姆斯沃森在接受基因测序之后专门要求屏蔽掉自己的老年痴呆症相关基因的结果,因为他不想知道结果。瑞典从年开始研究运动、思维练习的有效性不少医学研究都提出,常运动、多思考能够降低得失智症的风险,不过大部分研究的观察时间都比较短,而且研究对象大多是老年人。

在年,瑞典哥德堡大学的一个研究团队,招募了名平均年龄47岁的女性,对她们跟踪观察至年。研究的目的是探索常见思维活动和体育活动与晚年失智症风险之间的关联。

研究开始的时候,研究团队评估了这些女性在思维以及体育活动中的水平。

、评估的思维活动有智力(比如阅读)、艺术(观看展览演出)、手工(针线活或园艺)、社团和宗教活动,女性参与各类活动的频率越高,分数就越高;2、在体育活动方面,每周进行至少四小时的步行、骑自行车等活动,或一周有几次跑步、游泳锻炼的人被归为“体育活动活跃”组;3、久坐不动,空闲时间经常看电视电影的人被归入“体育运动不活跃“组。

研究统计数据显示:

、活跃参与思维活动的女性,她们患失智症和阿尔兹海默症的几率更低,分别降低了34%和46%;

2、体育活动与阿尔兹海默症之间的关联不明显,不过,经常参与体育运动的女性得血管性失智症的风险会降低53%,得混合性失智症的风险降低57%。

因为思维活动和体育活动,与失智症风险之间的关联是独立的,也就是说只进行其中一种活动,就有可能降低失智症风险。研究中评估的这些活动都是日常活动,也不需要人们额外付出太多精力。但是这些都只是科研工作者的建议,而非被医疗机构正式认可的疗法。以上的观点可以用中医的:用进废退来解释。睡眠的重要性关于老年痴呆症的成因,有一部分的科学研究者认为睡眠(特别是深度睡眠R.E.M.快动眼睡眠周期)与老年痴呆症的关系。撒切尔夫人及里根总统都是阿尔茨海默病的患者,而他们都有一个共同的特点:就是天生睡眠时间很短、精力过人,每天都只需要4-5小时睡眠时间,就可以精力充沛地投入到工作中。当然也有科学研究者认为他们都是麦片早餐的爱好者,每天吃麦片,麦片才是真凶!

科学研究者提出假想:

、大脑在白天的工作中会代谢产生A-beta蛋白及Tau蛋白;

2、大脑需要通过睡眠,特别是深度R.E.M.快动眼睡眠周期清除代谢中产生的A-beta蛋白,及Tau蛋白;

3、缺觉的人,随着年龄的增长,大脑中的A-beta蛋白及Tau蛋白会不断堆积,堆积的速度和个体运动量、深度睡眠成反比,与个体的APOE脂蛋白各种分型有相关性,与个体的身体及大脑的炎症性反应成正比。

从这些假想可以分析出,其实到目前为止,科学界还没有找到正确解决问题的大方向,大家都还在极力探索中。

中医在老年痴呆症上的治疗

随着全球老龄化即将到来,老年痴呆症也急待解决,既然西方医学还在探索中,那中医这方面有什么成就吗?而中医也在不停努力地探索中。中医的文化是好几千年历史的,所以对于有些疾病,中医也是有一定的疗方。就像今天要说的老人痴呆一样,在中医的治疗上,还是有一定的效果的。中医在老年痴呆症上的定位在脑,与心、肝、肾等脏腑相关。认为该病是因脑髓不足,五脏阴阳气血虚损,加之血淤、痰浊、气滞而引起。该病可分为年老肾亏、饮食失常、七情内伤、劳逸损伤等类型,临床上往往虚实夹杂。对此,中医分别采用补肾填精、理气化淤、滋阴平肝、化浊通络、补益心脾等六种不同治法。

简要的中医防、治方式如下:

第一、从整体观念出发,来调整整体的平衡。中医强调,辨证论治,省证求甚,会取得一些比较良好的效果;第二、中医治疗的手段多样,像中医的针灸、中医推拿、中医药膳、中医的穴位注射等疗法配合起来,可以从这个角度进行,改善患者的痴呆的临床症状。第三,未病先防,已病防变,不治疑病,治未病的这样一个观点,这也是中医治疗的重要特点,中医药对于早期的轻度的患者,在改善智能障碍,延缓病情进展,提高生活质量上,能够显示出它的疗效。中医在治疗老年痴呆方面有一定的疗效,但是如西医一样,并没有什么特效的治疗方式。有个别成功的案例,但是疗效无法大规模的复制。老年痴呆是一种很难治愈的疾病,目前中、西医唯一能做的都只是延缓和改善病情。随着人们生活、医疗水平的不断提高、改善,中国人的平均寿命越来越接近90岁,在不久的将来可能会突破百岁大关。高寿的同时,有一些老龄病就成了绕不开问题,必须面对。因此,给各位的读者的建议:想要健康百岁,目前唯有健康生活这一条路了!就是不要作,早起早睡,少抽烟喝酒,适当运动,心情愉悦!这都说了几千年了,看来还是要继续说下去。

图片、文章节选部分来源于网络,如有侵权,请联系删除。

更多优质关联文章,点击延伸阅读

美国批准阿尔茨海默病的新药!曙光出现?

疫苗供苗情况如何?怎样预约?广州近期疫苗接种疑问解答来了

广州市新冠病*疫苗接种个体预约指引

以史为鉴,看疫情后的繁荣与民众的心态

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 科学生活方式可能是对抗老年痴呆症唯一有效