脱发是红斑狼疮病友常见的非特异性皮肤表现之一，国内外文献报道其发病率约为5.0%～82.5%不等。脱发与红斑狼疮的疾病活动有关，是病情加重的非特异性表现之一，可用于SLE复发的预测。但，很多病友口中的脱发并非与疾病相关，即“心理脱发”。所以不要每天提心吊胆，我们今天就跟随小编一起，来对号下自己脱发的类型，然后再来做之后的判断吧！
常见的脱发类型
脱发是红斑狼疮患者常见的非特异性皮损表现之一，其与红斑狼疮的疾病活动有关，是病情加重的表现，可用于系统性红斑狼疮复发的预测。部分患者会在发病早期便出现脱发现象，病情严重程度不一，不过系统性红斑狼疮脱发并没有破坏毛囊，所以属于可逆性的，只要去除诱因，积极的治疗，还是可能治愈的。
瘢痕性脱发
瘢痕性脱发常见于盘状红斑狼疮(DLE)的患者。DLE脱发是LE的特异性头皮受累的表现，其临床特点表现为边界清楚的圆形或盘状红斑、斑块或丘疹，表面可见毛囊口扩张和角栓形成;晚期皮损可见中央萎缩、色素减退及瘢痕性脱发，边缘色素沉着。
非瘢痕性脱发
可分为：狼疮发、斑状脱发、弥漫性脱发。
狼疮发
狼疮发，常常是由于狼疮的疾病活动或者是加重引起，特点是头发细、乱和容易折断，通常发生在沿前额的发际部位，活动性病变缓解后，头发常常重新正常生长。
斑状脱发
斑状脱发也是SLE患者中常见的一种脱发类型。它的主要表现为:一个或数个、大小不等的非瘢痕性脱发斑，为不完全性脱发，头皮可有淡红斑或鳞屑覆着。部分可有轻度瘙痒、疼痛感。
弥漫性脱发
弥漫性脱发是SLE患者最常出现的脱发类型。当处于病情活动期或细胞*药物治疗过程时可出现以顶部为主的渐进性、弥漫性的毛发变细及密度降低，类似女性雄激素性脱发的表现，部分患者脱发面积可大于50%。
我真的脱发了吗？
每天掉发不超过根，其实是正常的生理现象，不必太在意哦。
真的脱发后该如何正确治疗?
红斑狼疮患者脱发的治疗需要及时和适宜，医院的风湿免疫科就诊，查一下补体，血常规肝肾功能等，用激素诱导缓解，慢作用抗风湿药物如环磷酰胺等治疗。
脱发该吃什么好呢
多吃维生素B族的食物
多吃例如鸡蛋、牛奶、豆类、坚果类、菠菜等等维生素B族的食物哦！主要是维生素B2和B6，维生素B2有一个很重要的作用是支配蛋白质代谢，维生素B6也会促进蛋白质的合成和脂肪的代谢，这两种维生素和毛囊各部分表达蛋白有千丝万缕的关系，而且是水溶性维生素很容易缺乏，所以多吃一些富含维生素B族的食物是对头发非常有好处的。
多吃菠菜等富含锌和铁的食物
海南医学院曾经分析过例脱发患者体内微量元素的水平，结果显示患者的铁、锌明显偏低，这两种微量元素都是和新陈代谢和内分泌有密切关系的微量元素，会比较明显的作用于毛发生长和健康。在临床治疗中，也确实有口服锌治疗脱发的例子。
多吃鸡肉、坚果等富含蛋白质的食物
蛋白质是头发合成必须的成分，在人体各项生理活动中，毛囊相关的蛋白质表达优先级是非常低的，这意味着人体摄入的蛋白质如果不足，头发会第一个遭殃。尤其是长期有减肥习惯，或者比较抗拒肉食的人，需要补充蛋白质来促进头发的生长。
短时间内的脱发大家可以按照上文进行对照，如果对号入座了，请病友们及时前往皮肤科就诊，脱发也需要规范治疗哦。另外，日常良好的生活习惯和饮食习惯是我们摆脱很多对未来感到恐惧最好的方式。最后的最后，也希望我们的病友都能安稳过上小日子，让我们一起从注意营养搭配开始吧！
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