你知道吗？
脑卒中（中风）是
我国居民生命健康的“头号杀手”
脑卒中具有
高发病率、高致残率、高死亡率、
高复发率、高经济负担
“五高”特点。
又到了炎炎夏日
每年这个时节都会有不少人
被脑卒中“盯上”
因此提高预防和急救的意识
非常重要
脑卒中脑卒中的定义为急性脑血管病引起的局部脑功能障碍，其临床症候持续超过24小时。
卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死，包括脑血栓形成和脑栓塞，占卒中的85%。
出血性卒中是因脑血管出血所致，出血性卒中占卒中的15%。对于脑卒中患者，时间就是生命，如果在短时间内能发现症状，并且得到及时治疗，能很大程度上降低脑卒中导致的致残率和死亡率。
如何判断自己
是不是脑卒中的高危人群？
如果具有以下任意3个危险因素，就请注意啦！
脑卒中危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心律异常（房颤）、冠心病、脑卒中家族史，以及吸烟酗酒、其他不健康的生活方式等。
如何识别脑卒中
牢记“FAST”法则
福利：学会“FAST”法则，关键时刻能救命
面对脑卒中这种急性疾病，时间就是生命！在此教大家一个“FAST法则”，10秒钟快速识别中风，有助于挽救可逆性脑损伤，还能减轻后遗症：
F：Face脸
微笑！当脸部两侧不对称或一侧嘴角歪斜，是为异常。
A：Arm手臂
举起双手！当让患者闭眼，双臂平举10秒，有一侧手臂无力往下掉，是为异常。
S：Speech说话
流利对答！问一个问题，吐字不清、说不明白或无法说话，是为异常。
T：Time时间
如果有上述其中一个状况出现，请马上拨打急救电话，争取抢救时间，尽快治疗。
一定要留意观察身体发出的一些信号，及时就医。如果患者在家中突然发病，家属应当立刻拨打“”急救电话，因为脑缺血患者越早抢救，患者的预后效果也就会越好。
预防脑卒中，
日常生活习惯和行为应注意：
1．清淡饮食；
2．适度增强运动锻炼；
3．克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4．防止过度劳累；
5．注意天气变化；
6．保持情绪稳定；
7．定期进行健康体检，发现问题早防早治等等。
有相关疾病的患者
应重点注意：
通过合理健康的管理方式将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标控制在正常或适宜的范围内；房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素，医院复诊。
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可以有效地防治脑卒中。
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