#脑卒中的预防#
老张：前几天老李住院了，好像是中风住的院，医院及时不然就出大事儿了！
老王：是吗！前些天还跟他一起下棋来着，怪不得这几天没见着他呀，这怎么就突然中风了！
脑卒中的发生——总司令罢工了
“中风”还有一个名字，叫作“脑卒中”。什么是脑卒中？脑部的血管突然破裂或者堵塞，导致我们身体的总司令--大脑出现了问题。司令都罢工了，我们身体其他部位受到的影响之大可想而知。
脑血管病是中国居民死亡率排在第三位的疾病。脑卒中发生后大约有三成人死亡，五成人残疾。幸存者中超过半数生活不能自理，他们大都腿脚不方便、说话不利索或者脑袋不灵光。
哪些人是易患脑卒中
1.血液粘稠
肥胖、高血脂以及饮食油腻的人群，血液就会比较黏稠。血液中的物质粘到一块儿，就容易堵住脑血管，引发脑卒中。烟民们也要提高警惕，烟里的有害物质同样会让血液变得浓稠。
2.血管变脆
糖尿病和高血压也是脑卒中的高危因素，它们会让脑血管变脆，容易破裂，同时它们也能促进栓子的形成，堵住脑血管。
3.外伤
除以上几点之外，外伤引起的脑卒中也不少见，脑部受伤医院进行检查，小心有内伤！
脑卒中怎么预防
知己知彼，百战不殆。明白了脑卒中的来源，那么我们就结合自己的实际，制定作战方案。
1.有高血压、高血糖或高血脂的人群要严格控制这些慢病。
2.患有心脏病和家族中患有脑卒中的中老年人群属于高危人群，要根据医生的建议，医院进行危险因素的筛查。
3.多运动，控制体重。适度的运动可以促进血液在体内流动，散步、慢跑、打太极都是很好的选择。
4.饮食清淡，保证营养均衡，少吃油炸食品、肥肉、甜点等高脂高糖食物。
5.戒烟限酒也至关重要。
脑卒中先兆的判断
脑卒中虽然发病突然，但也有一定的先兆，一旦发现立刻就医能大大降低脑卒中致死、致残的可能性。
如果有人突发中风，昏倒在你面前，该怎么办？
首先不要惊慌，立即拨打急救电话，在医生的指导下进行紧急处理。
1.将患者平放在安全的地方，解开扣子和腰带有助于保持呼吸通畅。
2.取下手表、假牙等物品，防止患者在无意识中受到二次损伤。
3.将患者的下巴抬高，头向后仰，这样可以充分打开呼吸道。
4.患者呕吐时，要帮他把头偏向一侧。
5.要注意，脑卒中患者要尽量少搬动，搬动时最好保持身体水平，千万不能摇晃或者颠簸，否则就会加重脑部的充血或出血。
6.用消过*的针扎破十个指尖放血能够减轻头部压力，促进患者苏醒。
划重点：上面这些很重要，建议大家