脑卒中是相对比较严重的心脑血管疾病，具有发病机率高、致残率高、复发率高等特性，一旦患病则会对患者的生活和工作造成很大的影响。脑卒中每复发一次就会加重一些，甚至有可能会致残或者致死，因此对于脑卒中患者来说，预防复发是重中之重。
如何防止脑卒中复发呢？
1、合理用药
脑卒中是一种终身性的疾病，一旦患病则需要终身服药，一般患者需要同时服用稀释血液的药物以及预防血栓和动脉硬化的药物，比如阿司匹林、银杏叶片或者血塞通片。不可以因为症状消失而擅自减轻药量或者停药，不然只会使疾病的复发几率提高。
2、积极治疗原发疾病
脑卒中的发生大多与基础疾病有关，比如高血压或者高血糖。如果患有高血压，则要定期监测血压，并在医生的指导下服用降血压药物，如果患有糖尿病，则要在医生的指导下服用降糖药物，使血压和血糖恢复到正常状态。
3、保持良好的心态
不良的情绪会对脑卒中患者产生不良的影响，甚至会导致疾病再次复发，比如情绪过度激动或者烦躁不安，因为这些不良的情绪会使体内分泌出更多的儿茶酚胺，促使血压升高，心率加快，因此脑卒中患者要学会控制自己的情绪，无论面对任何事情都要保持积极乐观的态度。
4、坚持锻炼
脑卒中患者还要根据自身的身体条件选择适合自己的运动，既能够使血液循环变得更加流畅，预防血栓的发生，也能够提高患者的免疫力和抵抗疾病的能力，适合脑卒中患者的运动有体操、太极拳、散步、慢跑等等。
5、饮食清淡
脑卒中患者还要合理安排饮食，尽量以清淡为主，主食方面要适当的多添加一些粗粮以及杂粮，同时还要多吃一些豆类以及豆制品，另外还要适当的吃牛奶、鸡蛋以及瘦肉，因为这些食物当中富含丰富的蛋白质，对提高人体免疫力有很大的帮助，此外还要多吃富含纤维素的食物，比如韭菜、芹菜、菠菜，能够使降低肥胖的发生几率，对预防脑卒中有一定的帮助。
6、戒烟戒酒
患者还要积极改正不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，因为香烟当中的有害物质和酒精都会对血管造成刺激，增加脑卒中的复发几率。经研究发现吸烟的患者患上心脑血管疾病的几率是普通人的5倍，长期喝酒的人患上心脑血管疾病的几率是普通人的4~5倍。
温馨提示
脑卒中患者要尽量避免蹲便，因为这种方便方式会使下肢血管发生变化，同时在用力排便的过程中，也会导致腹部压力增高，使血压升高，增加脑卒中的复发几率，另外在蹲便的时候，人体的腿部以及膝盖所承受的压力比较大，很容易导致摔倒或者骨折等意外的发生，因此脑卒中患者最好采取坐便式。
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